困ったカラダ | 【曖昧な健康情報を精査する困ったカラダ】健康長寿の新常識やニュースを医学的に正確な情報を基に検証・調査し紹介する貴方の" 困ったカラダ "を解決

05/12/2026

発がん性のある防虫剤

発がん性のある衣類の防虫剤ナフタリン・パラジクロルベンゼン・ピレスロイドなどの紹介。エンペントリン・イソチアゾリン、海外で神経毒として未承認のプロフルトリンも要注意です。 #発がん性 #防虫剤 #ナフタリン #パラジクロルベンゼン #ピレスロイド #衣類の防虫剤 #発がん性物質

04/18/2026

最強のゴキブリ対策 / ゴキブリよけはスパイスのクローブ

最強のゴキブリ対策としてクローブが劇的なゴキブリ対策になる理由やクローブを使った最も効果のあるゴキブリ対策方法を紹介。ゴキブリ対策難民の皆様や、ハーブやスパイスでゴキブリ対策をしたいという人は必見であります。 #ゴキブリ #ゴキブリ対策 #ゴキブリ除け #クローブ

04/01/2026

【死を招く魚】月1回以上食べてはいけない危険な養殖サーモン

養殖サーモンは地球上で最も毒性の強い危険性の高い食品のひとつで別名『死を招く魚』とも呼ばれアメリカの環境保護庁は養殖サーモンを月1食以上食べないよう推奨している。#養殖サーモン #サーモン #養殖魚 #抗生物質 #有毒

08/03/2026

【りんご酢ダイエット】腸活に良いリンゴ酢を毎朝飲むべき13の理由

オーガニックりんご酢をベースにしたダイエットに最適な1石13鳥の炭酸＋塩＋リンゴ酢ドリンクの紹介。脂肪燃焼はもちろん腸活にも大活躍してくれます。 #りんご酢 #リンゴ酢 #ダイエット #腸活 #腸内フローラ #メタボ #りんご酢ダイエット #リンゴ酢ダイエット

08/01/2026

【ミトコンドリアを増やすサウナ / 水風呂の入り方】アンチエイジングの発信源ミトコンドリア

アンチエイジングの要であるミトコンドリアがサウナ / 水風呂で活性化し増える内容を紹介します。 #サウナ #水風呂 #ミトコンドリア #アンチエイジング #寒さ #冷水シャワー

08/01/2026

【コスパ最強! 】安全でおすすめな洗濯洗剤は過炭酸ナトリウム

買ってはいけない洗濯洗剤やおすすめの洗濯洗剤の紹介。過炭酸ナトリウムは環境への悪影響が少なく洗濯槽も排水口も綺麗になる洗濯洗剤の神的存在です。また食器洗い乾燥機用洗剤や風呂釜洗浄にも使える万能アイテムです。 #洗濯洗剤 #過炭酸ナトリウム #経皮吸収 #オキシクリーン #界面活性剤

07/31/2026

夏だ! カレーだ! スパイスだ! ※超抗酸化料理 / マサラカレー : レシピ

3つのスパイスで作るカレーマサラカレーのレシピを紹介します。抗酸化力の高いマサラ / スパイスは夏バテ以外にも腸活やアンチエイジングにも役立ちます。 #マサラ #マサラカレー #ブレンダースープ #腸活 #デトックス #カレー #抗酸化 #抗炎症 #オーガニック

07/30/2026

【医原病】ロキソニン重大な副作用 15 ※ 横紋筋融解症腎不全白血球減少心不全肺炎肝機能障害腸出血喘息再生不良性貧血

普段何気に飲んでしまっているロキソニンに代表される NSAIDs (非ステロイド性抗炎症薬)の命に関わる危険で重篤な副作用による医原病を紹介します。 #ロキソニン #副作用 #横紋筋融解症 #急性腎不全 #白血球減少 #うっ血性心不全 #間質性肺炎 #肝機能障害 #腸出血 #喘息発作 #再生不良性貧血 #医原病 #NSAIDs

07/29/2026

【ウォーキング VS ジョギング】筋肉を落とさず痩せるのはどっち?

ジョギングの方がウォーキングより消費カロリーが高くて痩せる感じですよね。でも事実は違ったようです。今回はウォーキングで痩せたい貴方が読むべきウォーキングの真実のお話です。 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #有酸素運動 #筋トレ #痩せる #ダイエット

07/28/2026

1日2食と 1日3食どっちが体にいい? ※いつから 1日3食になったのか?

抗老化やアンチエイジングの研究で 1日3食より 1日2食が推奨されています。貴方の食事の回数は何回ですか? 胃腸を休める 16時間ファスティングは重要です。 #1日2食 #1日3食 #食事の回数 #16時間ファスティング #抗老化 #アンチエイジング #オートファジー

07/28/2026

★ 健康になりたい私と世の中の現実 ※年金受給の前に死ねない

年金受給の前に意地でも死ねない私が困ったカラダを始めた経緯とお気に入りの健康食品・やってみて良かったことを紹介。ラストは、この世の仕組みについてのお話です。#健康 #健康長寿 #長寿 #年金 #健康食品 #運動 #ヘルスコンシャス #健康志向

07/27/2026

【細胞の老化対策】ビタミンD はテロメアの短縮を防ぐ

日光浴で体内生成できるビタミンD はテロメアを保護します。ビタミンDサプリメントが老化対策になるという最新の研究を紹介。 #ビタミンD #サプリメント #テロメア #老化 #ビタミンDサプリメント #日光浴

07/26/2026

【爆売れ 3Dプリント肉】肉食から脱却するEU・ 3Dプリント代替肉 RedefineMeat が英国で売上倍増

世界で爆売れの 3Dプリント肉 RedefineMeat リディファイン・ミート代替肉についての紹介と急速な肉食離れの実態と理由を知り健康に役立てる試みです。 #Redefine Meat #リディファイン・ミート #肉食 #3Dプリント肉 #代替肉 #ヴィーガン #植物由来 #プラントベース

07/26/2026

極端な気温の中で糖尿病を管理する方法

血糖値や脱水症状・インスリンについてなど真夏の糖尿病の管理方法を紹介します。 #糖尿病 #夏 #暑い #血糖値 #脱水症状 #インスリン

07/25/2026

【アルミホイルの安全性】アルミホイルやアルミ鍋の代替品を紹介

アルミホイルアルミ箔等のアルミニウムの健康被害の検証。その他のアルミ製品であるアルミ鍋アルミフライパンアルミ缶等も紹介します。 #アルミホイル #体に悪い #アルミ箔 #アルミ #アルミニウム #アルミ鍋 #アルミフライパン #アルミやかん #アルミ缶 #缶詰

07/25/2026

高齢者のための健康的な食事と高齢者に最適な食品

高齢者向けの健康的な食事は抗酸化物質や食物繊維・タンパク質が豊富な食品構成が望ましいとされています。 #高齢者 #食事 #食品 #健康的な食事 #抗酸化物質 #食物繊維 #タンパク質

07/24/2026

抗酸化作用の高い食べ物ランキング ※アンチエイジングの味方

抗酸化作用の高い食べ物ランキングの紹介。美と若さの大敵である体のサビ : 酸化。この酸化に対抗してくれる食べ物が抗酸化食品と言います。強力な抗酸化作用のある抗酸化食品を学んで食事に取り入れましょう。 #抗酸化 #抗酸化作用 #抗酸化力 #炎症 #抗炎症 #癌 #クローブ #シナモン #活性酸素

07/23/2026

【ブルーゾーンダイエット】証明された健康長寿驚異の食事法 Blue Zone Diet

100歳まで健康長寿で生きている人の食事法ブルーゾーンダイエット BlueZoneDiet の秘密を紹介します。最強のアンチエイジング法です。#ブルーゾーンダイエット #ブルーゾーン #ダイエット #BlueZoneDiet #健康長寿 #食事法 #アンチエイジング #ヴィーガン #100歳

07/23/2026

運動能力を向上させるアダプトゲンハーブ８選

アスリートの筋力持久力運動能力に寄与し運動能力をアップさせるアダプトゲンハーブの力に迫ります。 #ハーブ #アダプトゲン #筋力 #持久力 #運動能力 #アスリート #アダプトゲンハーブ

07/22/2026

【活性酸素を狙い撃ち! 】水素吸入の凄すぎる万病撃退力 ※ 予防医療のススメ

万病を防ぐ最後の砦水素吸入について紹介します。水素は悪玉活性酸素である活性酸素のヒドロキシラジカルを撃退します。 #水素吸入 #水素 #水素吸引 #水素吸入療法 #活性酸素 #ヒドロキシラジカル #抗酸化 #悪玉活性酸素 #OHラジカル

07/22/2026

テレビはスポンサーの宣伝しかしない❷ ※ TV CM とテレショップの裏側

日本が不健康大国になってしまった原因と経緯をテレビという洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試み第二弾です。 #テレビ #スポンサー #テレショップ #CM #テレビ局 #一億総白痴化 #インフルエンサー

07/21/2026

【兵庫県 PFAS 92倍】発がん性物質 PFAS ※地下水調査⇒市内３か所で92倍を検出

発がん性物質の PFAS PFOS PFOA (有機フッ素化合物) と104種類の有害物質を除去できる浄水器について紹介。 #PFAS #地下水 #兵庫県 #明石市 #ピーファス #PFOS #ピーフォス #発がん性物質 #PFOA #ピーフォア #マルチピュア #浄水器 #トリハロメタン #水道水

07/20/2026

ブスが加速するヤバすぎる睡眠不足 ※ ブサイクな寝不足の顔比較13人

老け顔ブス顔に一晩で変身してしまう美容とアンチエイジングの大敵怖い睡眠不足の顔比較の紹介。睡眠不足ブスにならない為に睡眠を確保しよう。 #睡眠不足 #睡眠 #ブス #睡眠不足ブス #顔比較 #老け顔 #寝不足 #ブサイク

07/20/2026

地下水から暫定目標値の13倍高濃度 PFAS フッ素検出 ※ PFAS フッ素水質検査義務化へ

発がん性物質 PFAS フッ素が地下水から検出されたニュース。 PFAS 汚染全国マップで全国の汚染状況を紹介します。 #PFAS #フッ素 #発がん性物質 #PFOS #PFOA #地下水

07/19/2026

【スターバックスのコーヒー裁判と警告ラベル】発がん性物質アクリルアミドの警告文の行方

発がん性物質アクリルアミドの警告ラベルをめぐりスターバックスセブンイレブンコーヒーに対し起こされたコーヒー裁判の紹介。 #コーヒー #警告ラベル #スターバックス #コーヒー裁判 #セブンイレブン #アクリルアミド #発がん性物質

07/19/2026

筋トレや有酸素運動は体のメンテナンス

リラクゼーションのような心地よいメンテナンスもありますが実は筋トレや有酸素運動こそが重要な体のメンテナンスであるという内容の紹介。 #体のメンテナンス #筋トレ #有酸素運動 #メンテナンス #サウナ

07/18/2026

【世界初食肉税】植物由来の食品を推進するデンマーク

世界が植物由来プラントベース食に向かっている中、世界初の食肉税をかけたグリーンディールに合意したデンマークについて紹介します。 #食肉税 #植物由来 #プラントベース #ベジタリアン #グリーンディール #ヴィーガン

【 NMN 】テロメアを伸ばしミトコンドリアを生成する ※ ニコチンアミドモノヌクレオチド

07/18/2026

【 NMN 】テロメアを保護しミトコンドリアを生成する ※ ニコチンアミドモノヌクレオチド

アンチエイジングサプリで有名な NMN ニコチンアミドモノヌクレオチドについての紹介です。 NMN はテロメアの保護やミトコンドリア機能向上に関与しています。 #NMN #ニコチンアミドモノヌクレオチド #テロメア #ミトコンドリア #染色体 #サプリメント #アンチエイジング

07/17/2026

美のミネラルマグネシウムは塩化マグネシウムのクロライドエプソムソルトがオススメ

クロライドエプソムソルトでデトックスしながらマグネシウムを経皮吸収する方法とマグネシウム不足の理由を紹介。硫酸マグネシウムと塩化マグネシウムの比較も。 #マグネシウム #マグネシウム不足 #クロライドエプソムソルト #エプソムソルト #塩化マグネシウム #硫酸マグネシウム #経皮吸収 #冷え性

07/16/2026

★【便秘に良い腸活食べ物】キウイフルーツで便秘解消 !

便秘に良い食べ物キウイフルーツで便秘が解消するという便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。 #便秘 #便秘症 #腸活 #フラクトオリゴ糖 #キウイフルーツ #デトックス #腸内フローラ

07/15/2026

基礎体温が1℃上がることで起きる劇的な4つの変化

ダイエット効果・免疫力・血流・自律神経に大きく関わる基礎体温について実例を挙げて紹介します。 #基礎体温 #平熱 #体温 #低体温 #体温が1度上がる #基礎代謝 #脂肪燃焼 #免疫力 #血行促進 #自律神経

07/14/2026

コレステロール薬スタチンを飲む前に知りたい低すぎてもヤバイコレステロール値の真実

コレステロール薬スタチンを飲む前に知りたいコレステロールの正しい知識とスタチン薬の実態を紹介します。 #コレステロール #スタチン #コレステロール値 #活性酸素

07/13/2026

【抗酸化プロテイン】ダイエットにも効果のあるスパイスプロテインの作り方

筋トレで鍛えながらダイエットもできてカラダのケア&若返りも同時にこなす。一石四鳥の抗酸化力の強い高パフォーマンスプロテインの紹介です。 #プロテイン #抗酸化 #スパイス #アンチエイジング #腸活 #ダイエット #グラスフェッド #筋トレ #タンパク質

07/12/2026

【老化の原因老化細胞】老化分泌物で周囲の細胞を老化させる老化細胞を除去するセノリティクスサプリ

老化の原因となる老化細胞を知り美容と健康に役立てて下さい。老化細胞除去薬セノリティクスのニュースや話題の老化細胞除去サプリフィセチンケルセチンを紹介します。 #老化細胞 #セノリティクス #テロメア #老化細胞除去薬 #フィセチン #ケルセチン #老化 #炎症

07/11/2026

腸内細菌はストレスと気分を改善できる ※ 乳酸菌ラクトバチルスの力

ストレスや気分を改善する腸内細菌ラクトバチルスについて紹介します。植物性の乳酸菌である豆乳ヨーグルトも腸内フローラの改善に役立ちます。 #腸内細菌 #腸内細菌叢 #腸内フローラ #乳酸菌 #細菌 #ラクトバチルス #ストレス

07/10/2026

【正確な体温測定の場所】基礎体温はどこで測るのが一番正確なのか

体温はどこで測るのが一番正確なのかを知り正しい体温測定で体温を管理しましょう。また口 / 舌下で測る口腔体温が何故正確なのかも紹介します。 #体温はどこで測るのが一番正確 #体温 #癌 #正しい体温測定 #体温測定 #口 #舌下 #口腔体温 #基礎体温 #ゴースト血管

07/09/2026

【変形性膝関節症】膝の痛み・関節痛に効く3つのアプローチ

実際に効果のあった精油や天然成分・磁気絆創膏でひざの痛みを和らげる3つの方法を紹介します。 #膝の痛み #関節痛 #変形性膝関節症 #磁気絆創膏 #精油 #エッセンシャルオイル #ウィンターグリーンオイル #ウィンターグリーン #ユーカリオイル #エミューオイル #エミュークリーム #抗炎症作用

07/08/2026

【チョコレートの重金属汚染】オーガニックチョコレートハイカカオチョコレートダークチョコレートから重金属

オーガニックチョコレート・ハイカカオチョコレート・ダークチョコレートに含まれる重金属の危険性と重金属の最も少ないチョコレートの紹介。 #ダークチョコレート #ハイカカオチョコレート #重金属 #危険性 #カカオ製品 #中毒 #オーガニックチョコレート #デトックス

07/07/2026

★ ビフィズス菌が胃酸で死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから

腸活に必須と言われるビフィズス菌が何故胃酸で死んでしまうのか。腸活や腸内フローラに関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。#ビフィズス菌 #ヨーグルト #乳製品 #フラクトオリゴ糖 #腸内フローラ #腸活

07/06/2026

老けない人は食べている… アンチエイジングのプロが｢癌予防効果アリ｣と勧める” 緑の食べ物 “とは

癌予防や糖尿病予防にもなるブロッコリーや玄米のお話。 #老けない人 #アンチエイジング #がん予防 #ブロッコリー #癌 #糖尿病

07/05/2026

【グルテンフリー・ヴィーガン】ゴマとバナナだけでつくるゴマDEバナナクッキー

ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品有機ゴマと有機バナナだけでつくるゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子ゴマDEバナナクッキー。 #ゴマ #バナナ #クッキー #グルテンフリー #ヴィーガン #オーガニック/有機

07/05/2026

【腸活で死亡リスク19％低下】天然の下剤オリーブオイルを使った料理で美味しく便秘解消!

天然の下剤オリーブオイルで便秘を解消し地中海料理で美味しくオリーブオイルを摂る方法。 #エキストラバージンオリーブオイル #アヒージョ #デトックス #オリーブオイル #腸活 #便秘 #便秘症 #下剤

07/04/2026

【痛み・呼吸器系・ウイルスに効果】真皮層を通過し血管まで到達するユーカリオイル

真皮層まで届き痛み筋肉痛関節痛に効果のあるユーカリオイルは風邪ウイルスにも効き目がある精油です。 #ユーカリオイル #1,8-シネオール #ユーカリ #抗炎症作用 #抗菌作用 #抗真菌作用 #真皮層 #痛み #筋肉痛 #関節痛 #風邪 #精油 #エッセンシャルオイル #ウイルス

07/03/2026

最強の抗酸化食品ドラゴンズブラッド ※ 抗酸化力ランキング TOP１０

動脈硬化の要因であるドロドロ血液の原因が体内の電子量や低酸素状態にあることを解説します。電磁波による負電荷・電子の減少が活性酸素の原因になる事実にも言及します。 #酸化 #電子 #動脈硬化 #血液 #赤血球 #負電荷 #マイナスイオン #ドロドロ血液 #電子量 #還元 #活性酸素 #電磁波 #低酸素状態 #イアス30000R