困ったカラダ | 老化と戦う目からウロコの困ったカラダ解決マニュアル

05/16/2025

【寿命長命戦略】テロメラーゼ酵素を活性化しテロメアを守る方法

健康長寿の要であるテロメアを守るテロメラーゼ酵素を知り健康に役立てて下さい。またテロメアを延長する NMN サプリについても紹介します。 ▶テロメア▶テロメラーゼ▶長寿▶寿命▶酵素▶テロメラーゼ酵素▶健康長寿▶NMN

09/03/2025

【日光の健康効果 15 】日光の健康効果について知っておくべきこと

あまり知られていない日光の健康効果 15を紹介します。日光浴で得られる健康効果はビタミンD 生成・癌予防・糖尿病予防・免疫向上・血圧降下・目の健康などがあります。▶日光▶健康効果▶太陽▶日光浴▶紫外線▶ビタミンD▶癌▶糖尿病▶免疫▶血圧

09/02/2025

【本当のお金持ちに学ぶ】賢い生き方の特徴とヤバイ情報力 ※How the wealthy live wisely

本当のお金持ちが健康や若さの為にしていること又しないこと等の秘訣を知り賢い生き方とアンチエイジングに役立てる試みです。▶アンチエイジング▶賢い生き方▶情報網▶健康▶セレブ▶お金持ち▶富豪▶Billionaire▶Rich▶Wealthy

09/02/2025

簡単巻き肩 / 猫背チェック ※ 猫背や巻き肩 ⇒ 活性酸素を増やし老化を促進

老化が進んでしまう猫背や巻き肩の簡単なチェック方法を紹介します。▶姿勢▶巻き肩▶猫背▶老化▶活性酸素

09/01/2025

筋トレで寿命が 10歳延びる ※ 筋トレが長寿の鍵となる７つの科学的根拠

科学的根拠に基づいた筋トレと寿命 / 長寿の関係と有酸素運動と筋トレの死亡リスク比較の紹介。▶筋トレ▶寿命▶有酸素運動▶死亡リスク

08/31/2025

【不眠症の治し方】朝日で体内時計を修正 ※ メラトニンとセロトニンを整え不眠を打破 !

不眠症の治し方は体内時計にあります。メラトニンとセロトニンの意味を知って不眠を改善する試みです。▶不眠▶不眠症▶体内時計▶メラトニン▶セロトニン▶治し方

08/30/2025

【飲む農薬劇薬 : コーヒーの裏側】コーヒーは食品で農薬使用量世界NO.1

コーヒーの農薬が劇薬指定である事実とその農薬使用量・残留農薬について警鐘を鳴らす試みです。殺虫剤処理である燻蒸や焙煎豆の輸入は無検査という実態も紹介します。▶コーヒー▶農薬▶劇薬▶農薬使用量▶残留農薬 ▶燻蒸▶殺虫剤処理

08/29/2025

【人類最強のイソジン】細菌やウイルスにWで効く! ※ ポビドンヨードの驚異的殺菌力

細菌やウイルスに効果の高いイソジンポビドンヨードについて紹介します。コロナウイルスにも有用なので常備薬として役に立ちます。▶イソジン▶ポビドンヨード▶殺菌力▶コロナウイルス▶COVID-19▶ヨウ素▶細菌▶ウイルス

08/28/2025

【種なしぶどう柿】種なし果物の危険な裏側 ※ 発癌性リスクの植物ホルモンや X線処理

種なし果物の危険性について紹介します。特に種なしぶどうや種なし柿などを紹介。発癌性リスク・植物ホルモン・X線処理について知っておきましょう。▶種なし果物▶種なしぶどう ▶種なし柿 ▶X線▶植物ホルモン▶ジベレリン▶発がん性 ▶癌

08/23/2025

【コーヒーの抜け穴レシピ】コーヒー＋α ダイエットは本当に効果があるのか？

TikTok ユーザーが主張しているコーヒーの抜け穴レシピがダイエットに効果があるかという疑問を解決します。▶コーヒー▶コーヒーの抜け穴レシピ▶コーヒーダイエット▶スパイス▶ダイエット▶CoffeeLoophole▶TikTok

08/22/2025

ブスが加速するヤバすぎる睡眠不足 ※ 寝不足の顔比較13人

老け顔ブス顔に一晩で変身してしまう美容とアンチエイジングの大敵怖い睡眠不足の顔比較の紹介。睡眠不足ブスにならない為に睡眠を確保しよう。 ▶睡眠不足▶睡眠▶ブス▶睡眠不足ブス▶顔比較▶老け顔▶寝不足

08/21/2025

一緒に食べると栄養もUPして美味しい 9つの食べ物の組み合わせ

美味しくて栄養吸収もUPする食べ物の組み合わせの紹介です。栄養価を高め合う食べ合わせを知ってアンチエイジングに役立てましょう。▶食べ物の組み合わせ▶食べ合わせ▶栄養▶美味しい▶栄養価▶栄養吸収▶アンチエイジング

08/21/2025

猫背が老化を促進するのは酸欠のミトコンドリアが原因 ※怖い低酸素時の活性酸素

姿勢とミトコンドリアと活性酸素の関係を紐解き低酸素時の活性酸素が老化や細胞死の原因に何故なるのかという疑問を解決します。▶ミトコンドリア▶活性酸素▶姿勢▶呼吸▶悪い姿勢▶呼吸量▶酸素量▶酸素▶老化▶酸欠▶巻き肩▶猫背

08/20/2025

【漬物屋さんも知らない】奈良漬を劇的に美味しく食べる方法 ※腸活 : 奈良漬の栄養・効果

奈良漬の栄養と奈良漬専門店でも知らない変化球の美味しい食べ方を紹介する試みです。食べた瞬間に「これ奈良漬?」というほど甘く味わい深くなる奈良漬の進化系です。▶奈良漬▶美味しく食べる方法▶漬物▶酒粕▶腸活▶免疫力▶抗酸化▶無添加

08/20/2025

【世界初遺伝子組み換えサーモン認可】身体に予測不能の悪影響

遺伝子組み換えサーモンと遺伝子組換え食品の予測不可能な健康被害について紹介します。 ▶遺伝子組み換えサーモン▶サーモン▶遺伝子組み換え▶遺伝子組換え食品▶癌▶白血病▶遺伝子異常▶不妊▶死産▶多臓器不全▶アレルギー

08/19/2025

【発がん性物質一覧】癌にならない為にできること ※ IARC発がん性リスク一覧を知る

日本人の2人に1人が癌になり3人に1人が癌で死亡していることを知っていますか?今や癌は私達日本人にとって、最も確率の高い死因となっています。今回は困ったカラダのテーマである老化の先にあるこの癌について見ていきましょう。この記事では、癌の原因と癌にならない為の行動を紹介します。▶癌 ▶IARC発がん性リスク一覧 ▶発がん性物質▶アクリルアミド▶抗酸化 ▶抗炎症 ▶低体温