困ったカラダ | 老化と戦う目からウロコの困ったカラダ解決マニュアル

10/30/2023

【牛乳離れの理由】地球規模で急速に進む牛乳離れ ※なぜ牛乳を飲まなくなった？

地球規模で急速に進む牛乳離れの理由を環境問題と健康問題から紹介する試みです。▶牛乳離れ▶牛乳▶環境問題▶健康問題

10/28/2023

ダイエットで運動以外に貴方ができる10のこと

ダイエットは食事内容と食事方法でほぼ決まります。食事内容は腸活が鍵で食事方法はオートファジーを稼働させる16時間断食や1日2食といったものです。▶ダイエット ▶1日2食 ▶16時間断食 ▶オートファジー ▶リンゴ酢 ▶ルイボスティー ▶腸内フローラ ▶筋トレ ▶プロテイン▶癌

10/26/2023

【 LED 電球は太陽光と月光がお手本】ブルーライト / 電球色と昼光色の正しい知識

LED の危険性と LED電球のブルーライトや色味/ケルビン等を太陽光と月光の役割も交えて紹介する試みです。▶LED電球▶LED▶太陽光▶月光▶ブルーライト

10/24/2023

マイクロソフトを騙るサポートフィッシング詐欺 ※電話の遠隔操作で5～20万円

ストレスはカラダを蝕みます。私が実際に遭遇してしまったマイクロソフトのサポートフィッシング詐欺のせいで体調不良になり、まる1週間をPCの修繕と回復に浪費するという事態に陥りました。そんな経緯を記事にして皆さんに注意喚起したいと思います。▶トロイの木馬 ▶ストレス ▶マイクロソフト ▶トラブルシューティング ▶フィッシング詐欺

10/19/2023

【マサラコーヒーの作り方】マサラを知らない人は損をする ※高い抗酸化力で若返ろう !

様々な香辛料を粉状にして混ぜ合わせた驚異的な抗酸化力マサラで作ったマサラコーヒーの作り方とマサラの威力を紹介します。▶マサラ▶マサラコーヒー ▶抗酸化 ▶メタボ ▶抗炎症 ▶脂肪燃焼 ▶オーガニック ▶冷え性 ▶腸活

10/17/2023

腸から感謝状が届く! 免疫力 UPの腸活ブレンダースープ

今回も腸活難民の方々に朗報をお届けします。EDの方にもオススメしたい抗酸化力バツグンの野菜ブレンダースープのお話。免疫力を高めてくれるオーガニックブレンダースープは腸から感謝状が届く位の超腸活スープ。▶ブレンダースープ ▶抗酸化/抗酸化力 ▶ヴィーガン/ビーガン/Vegan ▶腸活 ▶免疫力 ▶オーガニック ▶ED ▶グラスフェッド

10/15/2023

【天然防虫剤】おすすめはレッドシダー / ローズマリー / 唐辛子 ※ 化学合成の防虫剤は卒業しよう

衣類の防虫剤使用で健康被害を訴える人が多い実態と海外で使われていない日本特有の石油化学合成の防虫剤を調査し、おすすめな天然の防虫剤も紹介する試みです。▶防虫剤▶レッドシダー▶ローズマリー▶天然防虫剤▶衣替え▶化学合成防虫剤▶癌

10/14/2023

【痛みの取り方】筋膜リリースで痛みを軽減する方法 ※押さずに引っ張る

この記事は痛みについて新たな情報をアップデートする試みとなっています。目からウロコの筋膜 / ファシアにまつわる痛みの取り方と緩和方法・筋膜リリースと炎症について紹介します。▶抗炎症 ▶抗酸化 ▶痛み ▶筋膜リリース ▶ファシア ▶フォームローラー

10/11/2023

疲れに効く超おすすめ海外サプリ 3選 ※ 疲れの原因は体の錆び = 酸化

疲れの原因である体の錆び = 酸化に効くおすすめ海外サプリ 3選を日本と海外のアイハーブサプリと比較して紹介する試みです。▶疲れ ▶ストレス ▶抗酸化 ▶サプリ ▶ロディオラ ▶アシュワガンダ ▶アイハーブ ▶ドラゴンズブラッド

10/10/2023

【無添加生活】アミノ酸等カラメル色素やめてみる?

外食産業とスーパー・コンビニで常連の、アミノ酸等とカラメル色素。この2大食品添加物が今何故、危険視されているのかを、シニアの皆さんにも解りやすく深堀りする試みです。▶食品添加物 ▶免疫力 ▶無添加 ▶アミノ酸等 ▶カラメル色素 ▶癌

10/06/2023

日光浴ウォーキングを絶対にすべき５つの理由

コロナやインフルエンザなどで有名になったビタミンと言えば、ビタミンDですが、皆さんご存知ない方が圧倒的多数です。今回は、ウォーキングについて一般的に言われている健康維持の中で、特に何がカラダに良いのかを紹介しつつ日光浴ウォーキングで得られる大きなメリットについても触れる試みです。▶日光浴▶ウォーキング▶紫外線▶ビタミンD▶癌▶骨粗鬆症▶免疫力

10/03/2023

【シニア筋トレ】60’s からのごゆるり筋トレ ※筋トレ = アンチエイジング

筋トレイニーの人もそーでない人も『若返って死亡率が下がる』と聞けば、ちょっと黙ってられない話が今回のテーマです。シニアの皆さんには、何が何でも無理くり読んでいただきたい筋トレで若返る話。特に、フィットネスクラブに通われてる健康志向の高いシニアの皆さんに是非読んでいただきたいシニアスペシャルとなっております。▶シニア ▶筋トレ ▶筋肉 ▶死亡率 ▶アンチエイジング ▶若返りホルモン

09/30/2023

体温を上げれば髪は増える ※ 腸活は毛活に通じる

体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。効果のない古くて当たり前すぎる情報を捨て頭の中をアップグレードしましょう。▶体温 ▶薄毛 ▶腸活 ▶育毛 ▶ハゲ ▶ゴースト血管 ▶低体温 ▶AGA ▶冷え性▶便秘 ▶メタボ ▶腸内フローラ

09/28/2023

ヴィーガンが100倍楽しくなる The Game Changers ※筋肉隆々のヴィーガンアスリート達

ヴィーガン/Veganブームの火付け役ともなった映画ゲームチェンジャー/The Game Changers。ヴィーガンを知る上で欠かせない内容です。有名なヴィーガンアスリートと、その実態に驚きを隠せないでしょう。主演の一人であるアーノルド・シュワルツェネッガー氏の話は実に説得力がありますよ。是非最後までお楽しみください。▶ヴィーガン/ビーガン/Vegan ▶筋トレ ▶ED

09/26/2023

テレビはスポンサーの宣伝しかしない❷ ※ TV CM とテレショップの危険性

日本が不健康大国になってしまった原因と経緯をテレビという洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試み第二弾です。▶テレビ ▶TV ▶メディア ▶西側諸国 ▶スポンサー

09/17/2023

ゴマとバナナだけでつくるゴマDEバナナクッキー ※ ヴィーガングルテンフリー

ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品有機ゴマと有機バナナだけでつくるゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子ゴマDEバナナクッキー。▶ゴマ ▶バナナ ▶クッキー ▶グルテンフリー ▶ヴィーガン ▶オーガニック/有機

09/16/2023

ビフィズス菌が胃酸で死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから

腸活に必須と言われるビフィズス菌が何故胃酸で死んでしまうのか。腸活や腸内フローラに関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。▶ビフィズス菌 ▶腸内フローラ ▶腸活

09/13/2023

え゛ー日本人のミネラル不足の原因は『塩』?! ※ 高血圧と粗悪な精製塩

海外では、ほぼ売られていない精製塩 / 食卓塩で、日本人がミネラル不足になっている事情を高血圧症と一緒に紐解いていく試みです。▶高血圧▶ミネラル不足▶精製塩

09/12/2023

【本当の ED の原因】ED になる最悪の行動６選

成人男性約5,030万人のうち約56%がEDになっています。 20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?ネットで検索できる原因とは一味違った本音の話をしてみたいと思います。▶16時間断食 ▶低体温 ▶抗炎症 ▶フリーラジカル ▶ED▶癌

09/08/2023

【9割の日本人が知らない❸】癌は医療ビジネスの花形 ※がん研究会と天皇家

余命宣告の裏にある癌利権と癌ビジネスとは? 人工的につくられた癌の実態と利権を握る主犯に迫る試みです。▶癌 ▶利権 ▶余命宣告 ▶医療ビジネス ▶がん研究会 ▶天皇家

09/04/2023

【9割の日本人が知らない❷】癌は医療業界の為に捏造された嘘の病 ※ 抗がん剤はマスタードガスが素

癌は医療業界に利益誘導の為捏造された嘘の病であることを紹介する試みです。人為的につくられた癌の為の抗がん剤がマスタードガスから出来ていた事実も紹介します。▶発がん性物質 ▶抗がん剤 ▶マスタードガス ▶癌

09/02/2023

地球上で最も高い抗酸化食品ドラゴンズブラッド ※抗酸化力ランキング TOP１０

地球上で最も強い抗酸化力をもつ抗酸化物質の竜の血 / Dragon's bloodを紹介します。ドラゴンズブラッドはその強い抗菌作用から抗酸化力・抗炎症力に最も優れた薬用効果のある樹液です。▶抗酸化/抗酸化力 ▶フリーラジカル ▶クローブ ▶ドラゴンズブラッド

08/17/2023

ハゲないためにやることはたった１つ ※ シャンプーを止めればいい

なんとハゲは、つくられた病気であるという内容ですが、私も、ひどく納得し拡散したいと感じた次第です。今回は3年前に止めたアレについて焦点を絞り深堀する試みです。薄毛やハゲで心が沈まないように、心を込めて書きました。全国の育毛難民の皆様、ハゲ・薄毛の真実を知りコレで決着をつけハゲにサヨナラしましょう!▶シャンプー▶ハゲ ▶育毛 ▶薄毛

08/15/2023

健康って何 ? ※貴方の健康常識９割間違い

What The Health / 健康って何？は健康組織が貴方に見せたくない健康映画です。健康を掲げている組織団体のスポンサーは理念とは真逆の巨大企業でした。医療/食品団体が貴方に見せたくない真実を知り過去の間違った情報を捨て正しい情報をアップデートしましょう。▶健康って何? ▶健康常識 ▶健康 ▶ヴィーガン ▶癌