

腸内フローラとは腸内細菌の集団のこと。正式名称は腸内細菌叢。腸内にはおおよそ1,000種類の細菌が生息しており数を合計すると100兆個以上。腸内細菌は菌種ごとに塊となり腸壁に密集している。この様子がお花畑(フローラ/flora)に見えることから腸内フローラと呼ばれるようになった。
花粉症 のような アレルギー は 腸内フローラ を整えることで改善される。 キウイフルーツ ・ 重曹 ・ フラクトオリゴ糖 という腸活3冠王が手放せなくなるお話です。▶花粉症▶腸内フローラ▶アレルギー▶フラクトオリゴ糖▶キウイフルーツ▶重曹▶腸活▶デトックス
ストレス や気分を改善する 腸内細菌 ラクトバチルス について紹介します。 植物性の 乳酸菌 である 豆乳ヨーグルト も 腸内フローラ の改善に役立ちます。▶腸内細菌▶腸内細菌叢▶腸内フローラ▶乳酸菌▶細菌▶ラクトバチルス▶ストレス
薬 が石油から出来ている事実と、どのような時に使用するべきなのかを、深掘りする試みです。薬漬けの皆さんを、1人でも多く薬から解放できれば、こんなに嬉しいことはありません。▶薬▶医薬品▶新薬▶石油▶ガソリン▶腸内フローラ▶ワクチン▶副作用
便秘に良い食べ物 キウイフルーツ で 便秘 が 解消 するという 便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。 ▶デトックス▶便秘 ▶腸活 ▶フラクトオリゴ糖 ▶腸内フローラ ▶キウイフルーツ
正しい 老化のメカニズム ・ 老化の特徴 を知り 老化とは 何かを包括的に紹介。鍵は テロメア オートファジー 活性酸素 慢性炎症 腸内細菌叢 にありました。▶老化のメカニズム▶老化の特徴▶老化▶老化とは▶テロメア▶オートファジー▶食事制限▶絶食▶フリーラジカル▶活性酸素▶慢性炎症▶腸内細菌叢▶老化現象
そもそも 牛乳 とは何なのかを深堀し、牛乳 と 乳製品 が日本政府主導で推奨されてきた背景と、腸活 や 腸内フローラ に悪影響があることを具体的に紹介する試みです。▶牛乳▶乳製品▶ヴィーガン▶骨粗鬆症▶骨粗しょう症▶腸内フローラ▶腸活▶発がん性物質▶植物性ミルク
サラダ と スープ の 抗酸化力 は一体どちらが強いのか? 実は ビタミンC も熱に強く サラダ より 野菜スープ の方が 抗酸化力 が高いことが証明されました。便秘の方や疲れやすい方・胃腸の調子が良くない方には是非飲んでいただきたいです。▶スープ▶抗酸化/抗酸化力▶ポリフェノール▶ブレンダースープ▶サラダ▶腸活▶ビタミンC▶便秘
糠 と 塩麴 のMIX漬けという新感覚の美味しい 漬物 の紹介。健康や美容にも効果的で特に 腸内フローラ を改善してくれる優秀な漬物です。▶糠▶ぬか▶ぬか漬け▶塩麴▶塩麹漬け▶腸内フローラ▶腸活
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。▶ビフィズス菌 ▶ヨーグルト▶乳製品▶フラクトオリゴ糖▶腸内フローラ ▶腸活
便秘 が 病気のサイン であることを知り 排便 スタイル や 便秘症 が原因の病気を紹介。便秘症 に即効性のある食材を紹介し 腸 活に役立て 腸内フローラ を改善します。▶便秘▶排便▶便秘症▶病気▶病気のサイン▶腸活▶腸内フローラ
天然の下剤 オリーブオイル で便秘を解消し 地中海料理で美味しくオリーブオイルを摂る方法。▶アヒージョ▶デトックス ▶オリーブオイル ▶腸活▶便秘 ▶下剤
身体に悪い 精製糖 の種類を知り オーガニック な 自然の砂糖 ・ 自然糖 ・ 天然糖 に替えようという試みです。▶砂糖断ち▶精製糖▶砂糖 ▶添加糖 ▶オーガニックシュガー ▶オーガニック砂糖 ▶自然糖▶天然糖
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。効果のない古くて当たり前すぎる情報を捨て頭の中をアップグレードしましょう。▶体温 ▶薄毛 ▶腸活 ▶育毛 ▶ハゲ ▶ゴースト血管 ▶低体温 ▶AGA ▶冷え性▶便秘 ▶メタボ ▶腸内フローラ
チャコール 炭 活性炭 による デトックス / 解毒 や チャコールダイエット について効果と安全性を紹介します。▶チャコールデトックス ▶チャコールダイエット▶チャコール ▶炭 ▶竹炭▶ダイエット▶デトックス▶解毒
砂糖 や 精製糖 が体にもたらす負の変化を知り 砂糖中毒 や 砂糖依存 にならないようにしましょう。▶砂糖 ▶精製糖 ▶砂糖依存症▶砂糖中毒