キウイフルーツ
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キウイフルーツ

緑色の甘酸っぱい果肉の毛羽に包まれた茶色い卵形の果物。産地のニュージーランド人は皮ごと食する。食物繊維は果肉の2倍で黒い種には果肉の50倍のポリフェノールが含まれている。特にグリーンキウイには「アクチニジン」というタンパク質分解酵素の一種が豊富に含まれており小腸での吸収力を上げる効果がある。

キウイフルーツは種が凄かった

黒い種には果肉の50倍のポリフェノールが含まれている。

1日2-3個で便秘とサヨナラ

グリーンキウイには「アクチニジン」というタンパク質分解酵素の一種が豊富に含まれている為か便秘とは無縁になれる。
長年の便ピーブルには欠かせないアイテム。

キウイフルーツ
キウイフルーツ/Kiwi fruit
  • 08/14/2023

世の 便秘 ープル に贈る ※この 快便 度ノーベル賞モノ!

キウイフルーツで便秘が解消するという便秘Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。 ▶便秘 ▶腸活 ▶フラクトオリゴ糖 ▶キウイフルーツ ▶腸内フローラ

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