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腸内フローラ
腸内フローラとは腸内細菌の集団のこと。正式名称は腸内細菌叢。腸内にはおおよそ1,000種類の細菌が生息しており数を合計すると100兆個以上。腸内細菌は菌種ごとに塊となり腸壁に密集している。この様子がお花畑(フローラ/flora)に見えることから腸内フローラと呼ばれるようになった。
- 11/20/2024
ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。▶ビフィズス菌 ▶ヨーグルト▶乳製品▶フラクトオリゴ糖▶腸内フローラ ▶腸活
- 11/19/2024
【 便秘 は危険な症状 】 便秘症 は 病気 のサイン ※ 便秘解消 食材 5
便秘 が 病気のサイン であることを知り 排便 スタイル や 便秘症 が原因の病気を紹介。便秘症 に即効性のある食材を紹介し 腸 活に役立て 腸内フローラ を改善します。▶便秘▶排便▶便秘症▶病気▶病気のサイン▶腸活▶腸内フローラ
- 11/18/2024
【 腸活 】天然の下剤 オリーブオイル ※ 地中海料理 で美味しく 便秘 解消!
天然の下剤 オリーブオイル で便秘を解消し 地中海料理で美味しくオリーブオイルを摂る方法。▶アヒージョ▶デトックス ▶オリーブオイル ▶腸活▶便秘 ▶下剤
- 11/09/2024
【 精製糖 を 天然糖 に 】 砂糖 を オーガニック な 自然糖 に替えよう ※ 体にいい砂糖 11選
身体に悪い 精製糖 の種類を知り オーガニック な 自然の砂糖 ・ 自然糖 ・ 天然糖 に替えようという試みです。▶砂糖断ち▶精製糖▶砂糖 ▶添加糖 ▶オーガニックシュガー ▶オーガニック砂糖 ▶自然糖▶天然糖
- 11/07/2024
【 腸活 は 毛活 】体温 を上げれば 髪 は増える
体温を支配する腸活こそが毛活に通じるということがわかってきました。ハゲ・薄毛・抜け毛は肥満/メタボからの低体温による腸内環境の悪化が大きな原因の一つです。効果のない古くて当たり前すぎる情報を捨て頭の中をアップグレードしましょう。▶体温 ▶薄毛 ▶腸活 ▶育毛 ▶ハゲ ▶ゴースト血管 ▶低体温 ▶AGA ▶冷え性▶便秘 ▶メタボ ▶腸内フローラ
- 11/04/2024
【 チャコール デトックス の正否 】 竹炭 / 炭 は体内の毒素を排出する?しない?
チャコール 炭 活性炭 による デトックス / 解毒 や チャコールダイエット について効果と安全性を紹介します。▶チャコールデトックス ▶チャコールダイエット▶チャコール ▶炭 ▶竹炭▶ダイエット▶デトックス▶解毒
- 10/31/2024
【 砂糖 が体に与える影響 】砂糖 を摂ると体に何が起こるのか
砂糖 や 精製糖 が体にもたらす負の変化を知り 砂糖中毒 や 砂糖依存 にならないようにしましょう。▶砂糖 ▶精製糖 ▶砂糖依存症▶砂糖中毒
- 10/16/2024
花粉症 難民に朗報! 花粉症対策 の３冠王 キウイ / 重曹 / フラクトオリゴ糖
花粉症のようなアレルギーは腸内フローラを整えることで改善されます。キウイフルーツ・重曹・フラクトオリゴ糖という腸活3冠王が手放せなくなるお話です。▶花粉症 ▶フラクトオリゴ糖 ▶重曹 ▶アレルギー ▶キウイフルーツ ▶腸内フローラ ▶デトックス▶腸活
- 09/03/2024
【 便秘に良い食べ物 】 キウイフルーツ で 便秘 解消 !
便秘に良い食べ物 キウイフルーツ で 便秘 が 解消 するという 便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。 ▶デトックス▶便秘 ▶腸活 ▶フラクトオリゴ糖 ▶腸内フローラ ▶キウイフルーツ
- 09/02/2024
【 薬 は 石油 からできている 】薬 はイチかバチか 最後の手段
薬 が石油から出来ている事実と、どのような時に使用するべきなのかを、深掘りする試みです。薬漬けの皆さんを、1人でも多く薬から解放できれば、こんなに嬉しいことはありません。▶薬 ▶医薬品 ▶石油 ▶ガソリン ▶発がん物質
- 08/30/2024
【 発がん性物質 一覧 】 癌 にならない為にできること ※ IARC発がん性リスク一覧 を知る
日本人の2人に1人が 癌 になり3人に1人が 癌 で死亡していることを知っていますか?今や癌は私達日本人にとって、最も確率の高い死因となっています。今回は困ったカラダのテーマである老化の先にあるこの癌について見ていきましょう。この記事では、癌の原因 と癌にならない為の行動を紹介します。▶癌 ▶IARC発がん性リスク一覧 ▶発がん性物質▶アクリルアミド▶抗酸化 ▶抗炎症 ▶低体温
- 08/16/2024
【 腸内フローラ 崩壊 】牛乳 を 植物性ミルク にすべき12の理由 ※ 腸活 には 乳製品 も間違い !
そもそも 牛乳 とは何なのかを深堀し、牛乳 と 乳製品 が日本政府主導で推奨されてきた背景と、その健康被害を具体的に紹介する試みとなっています。▶牛乳▶乳製品▶ヴィーガン▶骨粗鬆症▶腸内フローラ ▶癌 ▶腸活
- 08/12/2024
【 腸活 NEW ぬか漬け 】 糠 + 塩麹 のMix漬け ※ ぬか漬け 味が超簡単に
糠 と 塩麴 のMIX漬けという新感覚の美味しい 漬物 の紹介。健康や美容にも効果的で特に 腸内フローラ を改善してくれる優秀な漬物です。▶糠▶ぬか▶ぬか漬け▶塩麴▶塩麹漬け▶腸内フローラ▶腸活
