- 07/25/2025
【 オメガ3 と 血圧 】米国心臓協会 : オメガ3 は 血圧 を下げ 最適摂取量 1日2~3g と特定
オメガ3 多価不飽和脂肪酸 が 血圧 ・ 高脂血症 ・ 血栓症 ・ 炎症 に深い相関関係があるというニュースを紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #多価不飽和脂肪酸 #EPA #DHA#ω3 #高脂血症 #血栓症 #炎症
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ED ・ 勃起不全 ・ 不妊 に効果の高い高麗人参の実 / ジンセンベリー の サポニン / ジンセノサイド に 精子修正力 があることを紹介し 妊活 に役立てていただく試みです。▶高麗人参の実▶高麗人参▶ジンセンベリー▶妊活▶ED▶勃起不全▶不妊▶精子修正力▶サポニン▶ジンセノサイド▶皇室御用達▶アダプトゲン
天然の下剤 オリーブオイル で便秘を解消し 地中海料理で美味しくオリーブオイルを摂る方法。▶アヒージョ▶デトックス ▶オリーブオイル ▶腸活▶便秘 ▶下剤
ヴィーガン ・ ベジタリアン にも対応できる 卵不使用 グルテンフリー 穀物フリー の 夏の サラダ の紹介です。▶夏のサラダ▶サラダ▶ヴィーガン▶卵不使用▶グルテンフリー▶穀物フリー▶ベジタリアン▶エクストラバージンオリーブオイル▶不飽和脂肪酸
無農薬・無添加・自然栽培 の オリーブ と 月桂樹 で作られた アレッポの石鹸 は全身・台所洗剤・衣類洗濯に おすすめ 。潤いを残し消臭・抗菌・抗炎症にも効果あり。▶アレッポの石鹸 ▶オーガニック▶無農薬/無添加▶自然栽培▶オリーブオイル ▶ローレルオイル
糠 と 塩麴 のMIX漬けという新感覚の美味しい 漬物 の紹介。健康や美容にも効果的で特に 腸内フローラ を改善してくれる優秀な漬物です。▶糠▶ぬか▶ぬか漬け▶塩麴▶塩麹漬け▶腸内フローラ▶腸活
アイスクリーム の成分である 乳製品 と 食品添加物 の実態と ソイアイス の裏側を知り健康に役立てよう。 ▶アイスクリーム▶食品添加物▶アイス▶牛乳▶乳製品▶ソイアイス▶オーガニック
ジンセンベリー が80%も含まれている マスク / パック 朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク の紹介です。 朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク は 韓国コスメ の PureHeals の人気商品です。▶朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク▶高麗人参の実▶朝鮮人参ベリー▶ジンセンベリー▶高麗人参▶PureHeals▶スーパーアダプトゲン▶韓国コスメ
ナンプラー 魚醤 ニョクマム の 発がん性 の真偽の結果を紹介。安全で美味しい オススメ の ナンプラー 魚醤 ニョクマム や利用方法などを紹介します。▶癌 ▶発がん性▶発がん性物質▶ナンプラー▶タイ▶ニョクマム▶魚醤
超加工食品 が テロメア に与える影響と 老化 の関係と、 テロメア を守る 地中海ダイエット や ブルーゾーンダイエット について紹介します。▶超加工食品 ▶テロメア▶老化 ▶地中海ダイエット▶ブルーゾーンダイエット▶アンチエイジング▶抗酸化▶抗炎症
世界で爆売れの 3Dプリント肉 RedefineMeat リディファイン・ミート 代替肉 についての紹介と急速な 肉食離れ の実態と理由を知り健康に役立てる試みです。▶Redefine Meat▶リディファイン・ミート▶肉食▶3Dプリント肉▶代替肉▶ヴィーガン▶植物由来▶プラントベース
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シエスタ siesta を上手に取り入れ ストレスフリー な生活を手に入れよう。 シエスタ 昼寝 パワーナップ は 認知機能 や 免疫力 をUPさせます。▶シエスタ▶siesta▶リラックス法▶昼寝▶パワーナップ▶お昼休憩▶ストレスフリー
日光浴 による ビタミンD 生成で健康になる方法を紹介します。食事だけでは難しい ビタミンD 摂取は 紫外線 の UVB で作られ、手のひらや足の裏でも効果があります。 #日光浴 #日光 #ビタミンD #紫外線 #ビタミンD欠乏症
おすすめ 無添加 オーガニックアイス 4選の紹介。 無添加 で オーガニック な 豆乳アイス / ソイアイス を知り美味しく健康に役立てましょう。▶おすすめ▶無添加▶ヴィーガン▶オーガニックアイス▶豆乳アイス▶アイス▶ソイアイス▶オーガニック
健康や安全より 利権 が優先する タバコ 産業と 食肉業 の裏側を紹介。世界的な ヴィーガン へのシフトで畜産や乳業の低迷は避けられない。▶たばこ ▶タバコ戦争▶タバコ▶畜産▶肉食 ▶ヴィーガン▶利権▶ベーブ・ルース▶ブルーゾーンダイエット
60歳 以上の シニアの為のお 腹の脂肪 を減らす6つのヒントについて紹介します。#60歳以上 #60代 #シニア #お腹の脂肪 #アンチエイジング #16時間断食 #内臓脂肪 #脂肪燃焼 #オートファジー
遅筋 と 速筋 の特徴を知り効率よく 筋トレ 有酸素運動 で 筋肉 を増やす知識と エネルギー源 の違いや ミトコンドリア との関係を紹介します。▶遅筋▶速筋▶筋肉▶筋トレ▶有酸素運動▶ミトコンドリア
地球上で最も強い抗酸化力をもつ抗酸化物質の竜の血 / Dragon's bloodを紹介します。ドラゴンズブラッドはその強い抗菌作用から抗酸化力・抗炎症力に最も優れた薬用効果のある樹液です。▶抗酸化/抗酸化力 ▶フリーラジカル ▶クローブ ▶オーラック値 ▶アンチエイジング▶ドラゴンズブラッド
抗老化 / アンチエイジング や ダイエット に効果的な 1日2食 という 食事法 のメリットと始め方を紹介します。 #1日2食 #アンチエイジング #食事法 #ファスティング #16時間断食 #老化 #ダイエット
3つの スパイス で作る カレー マサラカレー の レシピ を紹介します。 抗酸化力 の高い マサラ / スパイス は 夏バテ 以外にも 腸活 や アンチエイジング にも役立ちます。▶マサラ▶マサラカレー ▶デトックス ▶カレー ▶抗酸化 ▶抗炎症 ▶ブレンダースープ ▶オーガニック ▶腸活
ミトコンドリア が活性化し増える 筋力トレーニング の紹介。 遅筋 優先の 有酸素運動 と 遅筋 部位の 筋トレ で ミトコンドリア を活性化しよう。#ミトコンドリア #有酸素運動 #筋肉 #筋トレ #筋力トレーニング #運動 #ミトコンドリア活性化 #遅筋
クロライドエプソムソルト で デトックス しながら マグネシウム を 経皮吸収 する方法と マグネシウム不足 の理由を紹介。硫酸マグネシウム と 塩化マグネシウム の比較も。#マグネシウム #マグネシウム不足#クロライドエプソムソルト #エプソムソルト #塩化マグネシウム#硫酸マグネシウム #経皮吸収 #冷え性
筋力アップ 基礎代謝アップ に繋がる 坂道 階段 歩道橋 を利用したウォーキングについての紹介です。 #ウォーキング #坂道 #階段 #歩道橋 #筋力アップ #消費エネルギー #基礎代謝アップ
日本では 紫外線 は絶対悪のように言われていますが、最新の新常識は違います。シミ・皮膚癌の犯人は 紫外線 ではなく、ビタミンD不足 や石油系の化粧品でした。それどころか、 紫外線 は健康には必須だったのです。 #紫外線 #ビタミンD不足 #ビタミンD #癌 #皮膚癌 #乳癌 #抗老化 #寿命
市販の麦茶は表記がなければ農薬使用が常識で、発がん性物質のアクリルアミドも含まれています。この記事では、自然栽培の麦茶や、危険なフッ素コーティングやアルミ鍋を使用しない直火対応のガラスポットでの淹れ方を紹介しています。▶麦茶 ▶アクリルアミド ▶オーガニック ▶反栄養素 ▶自然栽培 ▶無農薬
様々なメリットがある パワーナップ 昼寝 の効果と最高の パワーナップ を実現しエネルギーを高める5つのルーを紹介します。▶昼寝の効果▶昼寝▶パワーナップ
アンチエイジング の要である ミトコンドリア が サウナ / 水風呂 で活性化し増える内容を紹介します。▶サウナ▶水風呂▶ミトコンドリア▶アンチエイジング▶寒さ▶冷水シャワー
日本食 ・ 和食 が 栄養不足 で不健康な理由を紹介します。日本人「日本食は健康」・海外の反応「日本食は不健康」どうして海外と日本では180℃見解が違うのでしょう?#日本食 #和食 #日本料理 #食品添加物 #栄養不足 #農薬 #癌 #発がん性物質
美 と 若さ ・ 健康 を手に入れる為の 病気にならない 生活習慣 は 細胞 重視のライフスタイルでした。 #細胞 #はたらく細胞 #若さ #健康 #生活習慣 #病気にならない #ミトコンドリア
アンチエイジング の為には 老化防止 の為に フリーラジカル や 活性酸素 を防ぐ 抗酸化力 の高い 抗酸化物質 である ポリフェノール が必要です。▶ポリフェノール▶フリーラジカル・活性酸素▶抗酸化物質▶抗炎症▶老化物質▶アンチエイジング
世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 の12秘訣を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか? #100歳 #健康長寿 #アンチエイジング #幸福度 #長寿 #ブルーゾーン #Blue Zone #ヴィーガン