- 05/22/2025
【 一物全体食 で健康に】自然界にあるものを 丸ごと 食べよう
自然界にある 自然食品 / ナチュラルフード を丸ごと食べる 一物全体食 という食べ方と 一物全体食 のメリットを紹介します。▶自然食▶自然食品▶ナチュラルフード▶ホールフード▶一物全体食
AUTHOR
Setsuko
- 05/21/2025
健康って何？ あなたの健康常識 ９割間違い ⇒ マッチポンプ な世の中の仕組みを知る
What The Health / 健康って何？は健康組織が貴方に見せたくない健康映画です。健康を掲げている組織団体のスポンサーは理念とは真逆の巨大企業でした。医療/食品団体が貴方に見せたくない真実を知り過去の間違った情報を捨て正しい情報をアップデートしましょう。▶健康って何▶健康常識▶What The Health▶ヴィーガン▶マッチポンプ▶植物由来▶プラントベース▶糖尿病▶心臓病▶乳がん
- 05/20/2025
【 究極の スーパーフード ❶ 】 プラントベース・ホールフード : クロレラ
ホールフード / 一物全体食 の中で最も推奨されるのが 植物性の スーパーフード 由来の プラントベース・ホールフード 。特に 藻類 である クロレラ について紹介します。▶ホールフード▶プラントベース・ホールフード▶スーパーフード▶一物全体食▶藻類▶クロレラ▶スピルリナ
- 05/19/2025
【 NOVA分類 】食品の 加工度合い が 寿命 を決めていた!? ※危険な NOVA4 / 超加工食品
食品の加工度合 NOVA分類 が私達の 寿命 を決めていたと言っても過言ではない話。 抗老化 の為に 食品添加物 ・ 加工食品 や 超加工食品 の知識を高めよう。▶NOVA分類 老化細胞▶NOVA4▶食品添加物▶超加工食品▶加工食品▶抗老化▶寿命
- 05/18/2025
最強 の ゴキブリ対策 / ゴキブリよけ はスパイスの クローブ
最強 のゴキブリ対策 として クローブ が劇的な ゴキブリ対策 になる理由やクローブ を使った 最も効果のある ゴキブリ対策 方法を紹介。ゴキブリ対策 難民の皆様や、ハーブ や スパイス で ゴキブリ対策 をしたいという人は必見であります。▶ゴキブリ▶ゴキブリ対策▶ゴキブリ除け▶クローブ
- 05/17/2025
【 老化の原因 老化細胞 】 老化分泌物 で周囲の細胞を 老化 させる 老化細胞 と セノリティクス サプリ
老化 の原因となる 老化細胞 を知り美容と健康に役立てて下さい。 老化細胞除去薬 セノリティクス のニュースや話題の 老化細胞除去 サプリ フィセチン ケルセチン を紹介します。▶老化細胞▶セノリティクス▶テロメア▶老化細胞除去薬▶フィセチン▶ケルセチン▶老化▶炎症
- 05/16/2025
【 寿命 長命 戦略 】 テロメラーゼ 酵素 を活性化し テロメア を守る方法
健康長寿 の要である テロメア を守る テロメラーゼ 酵素 を知り健康に役立てて下さい。また テロメア を延長する NMN サプリについても紹介します。 ▶テロメア▶テロメラーゼ▶長寿▶寿命▶酵素▶テロメラーゼ酵素▶健康長寿▶NMN
- 05/14/2025
【 老化細胞 除去薬 セノリティック 】 セノリティクス サプリ 3選
老化細胞 を除去し老化現象 を制御する 老化細胞除去薬 セノリティック / セノリティクス とは何かを紹介します。▶老化細胞除去薬▶老化細胞▶セノリティック▶セノリティクス▶Senolytic▶フィセチン▶ケルセチン▶健康食品
- 05/13/2025
【 ストレス に勝つ アダプトゲン 】 アダプトゲン を知り 老化 と戦う
老化 や ストレス に打ち勝つ アダプトゲン Adaptogens を正しく知り アンチエイジング 抗老化 に役立てる試みです。▶アダプトゲン▶Adaptogens▶老化▶ストレス▶抗老化▶ハーブ▶ストレッサー▶アンチエイジング
- 05/12/2025
筋肉 を増やすにはどのくらいの タンパク質 が必要？
筋トレ をしながら 筋肉 を増やす為の体重1kgあたりの タンパク質 量を世界のメタ分析から紹介します。健康維持のための最低限の タンパク質量 も紹介。▶プロテイン▶タンパク質量▶タンパク質▶筋肉▶筋トレ▶アミノ酸
- 05/11/2025
ゴマ と バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキー ※ ヴィーガン グルテンフリー
ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品 有機ゴマ と 有機バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子 ゴマDEバナナクッキー。▶ゴマ ▶バナナ ▶クッキー ▶グルテンフリー ▶ヴィーガン ▶オーガニック/有機
- 04/20/2025
【 ビタミンD欠乏症 で 癌 に】過剰な 紫外線対策 が ビタミンD不足 を招く
ビタミンD不足 が 癌 や 免疫不全 更年期症状 の原因になることは、ほぼ知られていません。 ビタミンD欠乏症 の深刻な症状と過剰な 紫外線対策 について警鐘を鳴らす試みです。▶ビタミンD欠乏症▶ビタミンD不足▶ビタミンD▶更年期▶癌▶乳癌▶紫外線対策
- 04/13/2025
【 痛み の 取り方 】 筋膜リリース で 痛み を 軽減 する方法 ※押さずに引っ張る
この記事は 痛み について新たな情報をアップデートする試みとなっています。目からウロコの 筋膜 / ファシア にまつわる 痛み の取り方と緩和方法・ 筋膜リリース と 炎症 について紹介します。▶抗炎症 ▶抗酸化 ▶痛み ▶筋膜リリース ▶ファシア ▶フォームローラー
- 04/09/2025
【 白髪 の 原因 は ノルアドレナリン 】 ストレス で 白髪 になる？ ※ ストレスホルモン ノルアドレナリン
白髪 の原因が ストレス ホルモン の ノルアドレナリン であることを紹介し数々の 白髪 に纏わる疑問も解明していきます。▶白髪▶ストレス▶メラノサイト▶メラニン▶酸化ストレス▶ノルアドレナリン▶フリーラジカル▶抗酸化
- 04/05/2025
【保存版】最も 安全 非毒性 の 日焼け止め ランキング+ 危険 な 日焼け止め の見分け方
安全 で おすすめ 日焼け止め ランキング 。危険 な 日焼け止め の見分け方と オススメ できる最も 安全な 非毒性 の 日焼け止め ４選について紹介します。▶経皮吸収▶日焼け止め ▶日用品 ▶美容 ▶化粧品▶癌
- 04/03/2025
【 新常識 : 血圧 の測り方 】 右腕 と 左腕 の 両腕 で測るのがBEST
血圧 は 両腕 で測るという新常識についてと測定時の注意点・左右の 血圧値 の差について紹介します。▶血圧▶血圧測定▶血圧の測り方▶右腕▶左腕▶両腕▶測り方▶正しい測定方法
- 04/02/2025
【 天然 防虫剤 】おすすめ は レッドシダー / ローズマリー / 唐辛子 ※ 化学合成 の 防虫剤 は卒業しよう
衣類の 防虫剤 使用で健康被害を訴える人が多い実態と海外で使われていない 日本特有 の 石油化学合成 の 防虫剤 を調査し、おすすめ な 天然 の 防虫剤 も紹介する試みです。▶防虫剤▶レッドシダー▶ローズマリー▶天然防虫剤▶衣替え▶化学合成防虫剤▶癌
- 03/10/2025
不飽和脂肪酸 の多い 油 TOP6 ※高温調理に向く油ベスト3
健康に良く 高温調理 向きの 不飽和脂肪酸 を多く含む オイル を紹介します。調理油を賢く選んで優れた油を摂りましょう。▶不飽和脂肪酸▶脂肪酸▶オイル▶油▶一価不飽和脂肪酸▶多価不飽和脂肪酸▶高温調理
- 03/09/2025
【 WHO 】ハム ・ ソーセージ ・ ベーコン の 加工肉 に 発がん性 認める
なぜ 加工肉 ( ソーセージ ベーコン ハム ) に 発がん性 があるのかを深堀りする試みです。また 癌 ・ 糖尿病 ・ 心臓病 の原因にもなっている 加工肉 ・ 赤味肉 の危険性を探ります。▶がん▶IARC発がん性リスク一覧▶発がん性▶加工肉▶ソーセージ▶ガン▶ベーコン▶ハム▶癌
- 03/07/2025
【 水道水 の 発がん性物質 トリハロメタン 】原因と除去方法
塩素 消毒をすることで発生する 水道水 に含まれる 発がん性物質 トリハロメタン が除去できる高性能 浄水器 マルチピュア と トリハロメタン について紹介。 ▶水道水▶トリハロメタン▶浄水器▶塩素▶マルチピュア▶発がん性物質▶クロロホルム▶総トリハロメタン
- 03/06/2025
【世界一安い】安全 で おすすめ な 洗濯洗剤 は 過炭酸ナトリウム
買っては いけない 洗濯洗剤 や おすすめ の 洗濯洗剤 の紹介。過炭酸ナトリウムは環境への悪影響が少なく洗濯槽も排水口も綺麗になる洗濯洗剤の神的存在です。また食器洗い乾燥機用洗剤や風呂釜洗浄にも使える万能アイテムです。▶洗濯洗剤▶過炭酸ナトリウム▶経皮吸収▶オキシクリーン▶界面活性剤
- 03/04/2025
【 美味しい お茶の淹れ方 】目からウロコの『 混ぜ混ぜ茶 』
味 と 香り がワンランクアップした 混ぜ混ぜ茶 と 自然栽培 ・ 無農薬 の 屋久島茶 ・安全な 耐熱ガラスティーポット の紹介です。▶お茶▶緑茶▶無農薬茶▶蓋碗▶混ぜ混ぜ茶
- 03/03/2025
キャノーラ油 / 菜種油 の潜在的なリスク ※ 脳 に影響
遺伝子組み換え作物 の キャノーラ油 / 菜種油 が 学習能力 や 記憶力 を低下させ 脳 に影響があるという研究結果を紹介。▶キャノーラ油▶菜種油▶遺伝子組み換え▶遺伝子組み換え作物▶脳▶学習能力▶記憶力
