- 09/23/2025
日光浴 ウォーキング を習慣にすべき５つの理由
コロナやインフルエンザなどで有名になったビタミンと言えば、ビタミンDですが、皆さんご存知ない方が圧倒的多数です。今回は、ウォーキングについて一般的に言われている健康維持の中で、特に何がカラダに良いのかを紹介しつつ日光浴ウォーキングで得られる大きなメリットについても触れる試みです。 #日光浴 #ウォーキング #紫外線 #ビタミンD #癌 #ビタミンD不足 #骨粗鬆症 #免疫力
AUTHOR
Setsuko
- 09/22/2025
コレステロール 薬 スタチン を飲む前に知りたい コレステロール の正しい知識
コレステロール 薬 スタチン を飲む前に知りたい コレステロール の正しい知識と スタチン 薬の実態を紹介します。 #コレステロール #スタチン #コレステロール値
- 09/21/2025
世界一 若く 健康 な国は スペイン ※ 長寿 の秘密は 地中海食
世界一 若く 健康 な スペイン・イタリア の健康長寿の秘訣。地中海料理 地中海式ダイエットを学ぶ。#健康長寿 #アンチエイジング #地中海ダイエット #スペイン #地中海食 #地中海料理 #オリーブオイル #魚介類 #ブルーゾーンダイエット
- 09/19/2025
食品添加物 も積もれば 致死量 になる ※ デトックス / 解毒 の重要性
食品添加物 の種類と数・複合摂取の危険性を知り食卓から 食品添加物 を遠ざけ体内の 食品添加物 を デトックス 解毒する努力をしましょう。 #食品添加物 #デトックス #解毒 #ジャンクフード #添加物
- 09/19/2025
★ 農薬 と 食品添加物 を気にし過ぎたら ソコソコ 健康 になりました。
「健康になりたいけどどーしたらいいのかわからない」「そんなの気にしてたら食べるものが何にもない!」と躊躇している方の為の記事です。❶添加物や農薬は石油/ガソリン/コールタール❷食べるモノがないなら食べれるモノを売っている店に替えればいい❸食べ物で病気になる #食品添加物 #農薬 #無添加 #オーガニック / 有機 #加物 #無農薬
- 09/18/2025
肉 と 乳製品 は健康と地球に害を及ぼしていますか？
健康 ・ 地球 ・ 動物 に影響を及ぼしている 工業型農業 による 肉 や 加工肉 ・ 乳製品 について紹介します。又 肉 や 乳製品 が サイレントキラー な 嗜好品 であることにも言及。#肉 #加工肉 #乳製品 #工業型農業 #サイレントキラー #嗜好品 #健康 #環境破壊#畜産
- 09/18/2025
【 工場型畜産 の問題 】 肉 の大量消費による 環境問題 10
世界的に深刻な状況下にある 工業型畜産 動物農業 による 環境汚染 を紹介し プラントベース な食事の必要性を呼びかける試みです。 #動物農業 #工業型畜産 #工場型畜産 #環境汚染 #畜産 #環境破壊 #プラントベース #肉
- 09/17/2025
歯磨きもできるうがい薬 ※ ネオステリングリーンうがい液・コンクール / コンクールF
マウスウォッシュ ・ うがい薬 ・ 歯磨き としても使用できる ネオステリングリーンうがい液 と コンクール コンクールF の紹介です。 #うがい薬 #ネオステリングリーンうがい液 #うがい #コンクール #コンクールF #口臭予防 #歯周病予防 #消毒 #殺菌 #口腔洗浄 #歯磨き #マウスウォッシュ #処方箋薬
- 09/16/2025
【 薄毛 抜け毛 対策 】 ハゲ ないためには 脱 シャンプー ※ 湯シャン か アレッポ石鹼 で解決 !
薄毛 抜け毛 ハゲ は シャンプー を止め 湯シャン と アレッポ石鹼 で解決できます。全国の 育毛 難民 の皆様 ハゲ 薄毛 抜け毛 の真実を知り 湯シャン と アレッポ石鹼 で解決しましょう。 #シャンプー #薄毛 #抜け毛 #ぬるま湯シャン #アレッポ石鹼 #ハゲ #育毛
- 09/16/2025
【 がん検診 の健康被害 】 CT 検査 や レントゲン の危険性 ※『がん検診』が癌を作る?
レントゲン や CT検査 の裏側を知り がん検診 そのものを見直す試みです。また若年層の マンモグラフィー 検査 についても警鐘を鳴らしています。 #癌検診 #がん検診 #レントゲン #CT #CT検査 #癌 #がん #ガン #マンモグラフィー #健康診断 #乳がん
- 09/15/2025
★ ポックリ 逝きたきゃ 健康 で ※ ポックリ死 / 自然死 / 平穏死 の条件とは
ポックリ 逝く 為の条件とは何かを紹介し 終活 に役立てる試みです。 ぽっくり死 自然死 平穏死 とは何か。 #ポックリ #逝く #ポックリ死 #ぽっくり死 #自然死 #平穏死 #老衰 #終活
- 09/14/2025
【 スターバックス の コーヒー 裁判 と 警告ラベル 】発がん性物質 アクリルアミド の警告文の行方
発がん性物質 アクリルアミド の 警告ラベル をめぐり スターバックス セブンイレブンコーヒー に対し起こされた コーヒー裁判 の紹介。 #コーヒー #警告ラベル #スターバックス #コーヒー裁判 #セブンイレブン #アクリルアミド #発がん性物質
- 09/14/2025
【 コーヒー と 発がん性物質 : アクリルアミド 】 栄養素 のない 嗜好品
食品で 農薬 使用量 世界一の コーヒーに含まれる 発がん性物質 である アクリルアミド について深掘りする試みです。 #コーヒー #アクリルアミド #反栄養素 #発がん性物質 #発がん性 #嗜好品 #老化物質 #癌
- 09/12/2025
【 栄養学の真実 】 糖尿病 / 心臓病 / 癌 を予防し改善できる ヴィーガン ※ ゲームチェンジャー
糖尿病 心臓病 癌 コレステロール値 が改善する驚異の ヴィーガン 食 / Vegan 。ブームの火付け役ともなった映画 ゲームチェンジャー / The Game Changers は ヴィーガン を知る上で欠かせない内容です。#ヴィーガン/ビーガン/Vegan #プラントベース #食事方法 #糖尿病 #心臓病 #癌 #コレステロール値 #The Game Changers #ED #炎症
- 09/10/2025
【 タバコ に 警告ラベル 】91カ国がパッケージに強烈な グラフィック警告 を義務化 ※日本はノープラン
世界91か国でタバコへの グラフィック警告ラベル が施行され 喫煙 による 発がん性 等の 健康被害 を世界中で阻止する中、健康面での後進国 日本は取り組みさえない。#タバコ #警告ラベル #喫煙 #グラフィック警告 #発がん性
- 08/15/2025
【 知って得する 】新しい バジル ・ シソ ・パセリ の保存方法
鮮度保持袋 ・ 鮮度保持キッチンパック を利用した シソ や バジル の新しい 保存方法 の紹介です。#バジル #シソ #パセリ #保存方法 #鮮度保持袋 #鮮度保持キッチンパック #鮮度 #100均
- 08/11/2025
極端な気温の中で 糖尿病 を管理する方法
血糖値 や 脱水症状・ インスリン についてなど 真夏の 糖尿病 の管理方法を紹介します。▶糖尿病▶夏▶暑い▶血糖値▶脱水症状▶インスリン
- 08/10/2025
【 腸活 】 冷蔵庫 で作る キュウリ の簡単 ピクルス
ガーキンスとは一味違う 冷蔵庫 で作る キュウリ の クイック ピクルス の レシピ を紹介します。▶腸活▶キュウリ▶ピクルス▶きゅうり▶冷蔵庫▶レシピ
- 07/23/2025
完璧な 夏のサラダ ※ 卵不使用 ・ グルテンフリー ・ 穀物フリー
ヴィーガン ・ ベジタリアン にも対応できる 卵不使用 グルテンフリー 穀物フリー の 夏の サラダ の紹介です。▶夏のサラダ▶サラダ▶ヴィーガン▶卵不使用▶グルテンフリー▶穀物フリー▶ベジタリアン▶エクストラバージンオリーブオイル▶不飽和脂肪酸
- 07/20/2025
【 腸活 NEW ぬか漬け 】 糠 + 塩麹 のMix漬け ※ ぬか漬け 味が超簡単に
糠 と 塩麴 のMIX漬けという新感覚の美味しい 漬物 の紹介。健康や美容にも効果的で特に 腸内フローラ を改善してくれる優秀な漬物です。▶糠▶ぬか▶ぬか漬け▶塩麴▶塩麹漬け▶腸内フローラ▶腸活
- 07/18/2025
アイス は食べる『 食品添加物 』※ 食品添加物 は表示の３倍以上
アイスクリーム の成分である 乳製品 と 食品添加物 の実態と ソイアイス の裏側を知り健康に役立てよう。 ▶アイスクリーム▶食品添加物▶アイス▶牛乳▶乳製品▶ソイアイス▶オーガニック
- 07/17/2025
【 高麗人参の実 マスク 】 朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク
ジンセンベリー が80％も含まれている マスク / パック 朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク の紹介です。 朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク は 韓国コスメ の PureHeals の人気商品です。▶朝鮮人参ベリー80オーバーナイトビューティマスク▶高麗人参の実▶朝鮮人参ベリー▶ジンセンベリー▶高麗人参▶PureHeals▶スーパーアダプトゲン▶韓国コスメ
- 06/27/2025
夏だ! カレーだ! スパイスだ! ※超 抗酸化 料理 / マサラカレー : レシピ
3つの スパイス で作る カレー マサラカレー の レシピ を紹介します。 抗酸化力 の高い マサラ / スパイス は 夏バテ 以外にも 腸活 や アンチエイジング にも役立ちます。▶マサラ▶マサラカレー ▶デトックス ▶カレー ▶抗酸化 ▶抗炎症 ▶ブレンダースープ ▶オーガニック ▶腸活
- 01/15/2025
マイクロソフト を騙る サポート フィッシング 詐欺 ※電話の 遠隔操作 で5～20万円
ストレスはカラダを蝕みます。私が実際に遭遇してしまった マイクロソフト の サポート フィッシング 詐欺 のせいで体調不良になり、まる1週間をPCの修繕と回復に浪費するという事態に陥りました。そんな経緯を記事にして皆さんに注意喚起したいと思います。▶トロイの木馬 ▶ストレス ▶マイクロソフト ▶トラブルシューティング ▶フィッシング詐欺
