人生を変える食事と飲食物
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人生を変える食事と飲食物

食品は私達の生き方までも決定づける最も重要なスタート地点です。人生の原点とも呼べる食べ物を間違えると辛い生き方になりますから細心の気配りが必要です。『体を若く美しく保つ食品』を選ぶことで貴方の人生は劇的に素晴らしいものになることでしょう。素晴らしい食事とは高価で豪華なものではありません。体が喜ぶ食品で正しく調理された料理が最高の食事と言えるでしょう。

生きる勇気が湧いてくる食品TOP5

1 キウイフルーツ　2-3個/日

キウイフルーツ
キウイフルーツ/Kiwi fruit

2 クローブ　少量/日

clove
クローブ/Clove

3 シナモン　少量/日

cinnamon
シナモン/cinnamon

4 フラクトオリゴ糖　大さじ2杯/日　※酪酸菌のエサ:1日分の食物繊維が摂れる

Fructo-oligosaccharide
フラクトオリゴ糖/Fructo-oligosaccharide

5 ショウガ　少量/日

ショウガ
ショウガ/Ginger

以上5つの食品は劇的に体が変わるノーベル賞ものです。
健康流民の皆様にとっては正に健康爆弾となることでしょう。

 

コーヒー に代わる健康的な飲み物10選
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コーヒー に代わる 健康的な飲み物 10選

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スーパーフード プラントベース・ホールフード クロレラ
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【 究極の スーパーフード ❶ 】 プラントベース・ホールフード : クロレラ

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ゴマ バナナ クッキー ヴィーガン グルテンフリー
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ゴマ と バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキー ※ ヴィーガン グルテンフリー

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若返り 抗酸化 ダイエット プロテイン
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【 若返る 抗酸化 プロテイン 】 ダイエット にも効果のある スパイス プロテイン の作り方

筋トレ で鍛えながら ダイエットもできてカラダのケア&若返りも同時にこなす。一石四鳥の 抗酸化力 の強い高パフォーマンス プロテイン の紹介です。▶プロテイン▶抗酸化▶スパイス▶アンチエイジング▶腸活▶ダイエット▶グラスフェッド▶筋トレ▶タンパク質

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自然界 にあるものは 薬 になる
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自然界 にあるものは 薬 になる ※ 自然食 は 薬 そのもの

食事 という本来の意味と食べ方を 植物 が 薬 であるという視点から 食べ物 を見直す試み。 自然界 のものを 一物全体食 ホールフード として食べることの大切さを紹介。▶自然食▶自然食品▶食事▶薬▶植物▶自然界▶一物全体食▶食べ物▶ホールフード▶まごわやさしい

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