困ったカラダ | 老化と戦う目からウロコの困ったカラダ解決マニュアル

02/08/2025

【若さと長寿の秘密】92才の若者 ※ 瀧島未香さん達に学ぶ

人生100才時代の到来です。瀧島未香さんの動画も紹介し若く健康長寿で生きる為に必要な知識や真の健康の意味を新たな目線でアップデートしましょう。▶アンチエイジング▶健康▶運動▶長寿▶瀧島未香▶筋トレ▶若さ▶100歳▶癌

02/07/2025

炎症は“ あの世 ”への第一歩

放置すると老化だけじゃなく命取りになる慢性炎症を紹介。慢性炎症の特徴や慢性炎症の原因に貴方はいくつ当てはまりますか?▶炎症▶老化▶慢性炎症▶慢性炎症の特徴▶慢性炎症の原因▶ストレス▶肥満▶肉食

02/06/2025

【栄養学の真実】糖尿病 / 心臓病 / 癌を予防し改善できるヴィーガン食 ※ The Game Changers / ゲームチェンジャー

糖尿病心臓病癌コレステロール値が改善する驚異のヴィーガン食 / Vegan 。ブームの火付け役ともなった映画ゲームチェンジャー / The Game Changers はヴィーガンを知る上で欠かせない内容です。▶ヴィーガン/ビーガン/Vegan ▶食事方法▶糖尿病▶心臓病▶癌▶コレステロール値▶The Game Changers▶ED

02/05/2025

腸内細菌はストレスと気分を改善できる ※ 乳酸菌ラクトバチルスの力

ストレスや気分を改善する腸内細菌ラクトバチルスについて紹介します。植物性の乳酸菌である豆乳ヨーグルトも腸内フローラの改善に役立ちます。▶腸内細菌▶腸内細菌叢▶腸内フローラ▶乳酸菌▶細菌▶ラクトバチルス▶ストレス

02/03/2025

地下水から暫定目標値の13倍高濃度 PFAS フッ素検出 ※ PFAS フッ素水質検査義務化へ

発がん性物質 PFAS フッ素が地下水から検出されたニュース。 PFAS 汚染全国マップで全国の汚染状況を紹介します。▶PFAS▶フッ素▶発がん性物質▶PFOS▶PFOA▶地下水

02/02/2025

【便秘に良い食べ物】キウイフルーツで便秘解消 !

便秘に良い食べ物キウイフルーツで便秘が解消するという便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。 ▶デトックス▶便秘 ▶腸活 ▶フラクトオリゴ糖 ▶腸内フローラ ▶キウイフルーツ

02/01/2025

アルミホイルは体に悪い？ ※ アルミ鍋等の調理器具やアルミ缶の安全性

アルミホイルアルミ箔等のアルミニウムの健康被害の検証。その他のアルミ製品であるアルミ鍋アルミフライパンアルミ缶等も紹介します。▶アルミホイル▶アルミ箔▶アルミ▶アルミニウム▶アルミ鍋▶アルミフライパン▶アルミやかん▶アルミ缶▶缶詰

01/27/2025

★ 農薬と食品添加物を気にし過ぎたらソコソコ健康になりました。

「健康になりたいけどどーしたらいいのかわからない」「そんなの気にしてたら食べるものが何にもない!」と躊躇している方の為の記事です。❶添加物や農薬は石油/ガソリン/コールタール❷食べるモノがないなら食べれるモノを売っている店に替えればいい❸食べ物で病気になる▶癌▶食品添加物▶オーガニック / 有機▶添加物▶農薬▶無農薬

01/26/2025

【強壮ハーブスーパーアダプトゲン】ストレスに勝つアダプトゲンランキング TOP5

スーパーアダプトゲンを正しく知りストレスからくる老化現象の酸化炎症から体を守りましょう。最高のスーパーアダプトゲン 1位は高麗人参 2位はアシュワガンダ。▶スーパーアダプトゲン▶アダプトゲン▶ストレス▶サプリ▶Adaptogens▶抗酸化▶炎症▶アシュワガンダ▶高麗人参

01/22/2025

【遺伝子組み換えサーモン終了】消費者と企業からダメ出し ※認可したFDAも起訴

FDA が認可した遺伝子組み換えサーモンが非人道的で環境破壊動物虐待になると起訴され消費者や企業からもダメ出しされたという明るいニュース。▶遺伝子組み換えサーモン▶遺伝子組み換え動物▶生産終了▶非人道的▶環境破壊▶動物虐待▶FDA

01/21/2025

【若さの秘訣】老けない習慣と老ける習慣

老けない習慣と老ける習慣を食事と生活習慣から分析します。アンチエイジング情報の保存版として美と若さに役立ててください。▶若さ ▶老化▶老ける ▶フリーラジカル▶抗炎症 ▶抗酸化 ▶アンチエイジング▶運動▶筋トレ

01/20/2025

★ ポックリ逝きたきゃ健康で ※ ポックリ死 / 自然死 / 平穏死の条件とは

ポックリ逝く為の条件とは何かを紹介し終活に役立てる試みです。ぽっくり死自然死平穏死とは何か。▶ポックリ▶逝く▶健康▶ポックリ死▶ぽっくり死▶自然死▶平穏死▶老衰▶終活

01/17/2025

ローズマリー水は髪と頭皮の救世主 ※ シャンプーからスカルプケアまで育毛 / ヘアケアはコレ1本 !

髪 : ヘアケアと頭皮 : スカルプケアに抜群の効果があると世界中の女性が絶賛し実行しているローズマリー水の紹介です。髪や頭皮が大歓声を上げて迎える育毛一直線の記事となっております。もう高価で安全性が不確かな市販のスカルプエッセンスは要りません。▶ローズマリー水▶頭皮▶スカルプケア▶育毛▶ローズマリー

01/16/2025

【世界最先端の抗老化研究で実証】1日2食はアンチエイジングの基本

1日2食が 1日3食より抗老化に効果があり健康長寿の秘訣であることを紹介します。食事法としては 16時間断食 / ファスティングが推奨されます。 ▶1日2食▶半日断食▶健康長寿の秘訣▶アンチエイジング▶抗老化▶16時間断食▶ファスティング

01/15/2025

マイクロソフトを騙るサポートフィッシング詐欺 ※電話の遠隔操作で5～20万円

ストレスはカラダを蝕みます。私が実際に遭遇してしまったマイクロソフトのサポートフィッシング詐欺のせいで体調不良になり、まる1週間をPCの修繕と回復に浪費するという事態に陥りました。そんな経緯を記事にして皆さんに注意喚起したいと思います。▶トロイの木馬 ▶ストレス ▶マイクロソフト ▶トラブルシューティング ▶フィッシング詐欺

01/14/2025

【保存版】老化のメカニズム ※人はなぜ老化するのか?

正しい老化のメカニズム・老化の特徴を知り老化とは何かを包括的に紹介。鍵はテロメアオートファジー活性酸素慢性炎症腸内細菌叢にありました。▶老化のメカニズム▶老化の特徴▶老化▶老化とは▶テロメア▶オートファジー▶食事制限▶絶食▶フリーラジカル▶活性酸素▶慢性炎症▶腸内細菌叢▶老化現象

01/13/2025

【骨密度上げるには】骨粗しょう症を半年で完治 ! ※60代が30代の値に

骨粗鬆症だった私が劇的に骨密度改善に成功した実録を交え骨粗鬆症にならない方法と骨粗鬆症の方へのアドバイスを紹介します。▶骨粗鬆症▶骨粗しょう症▶骨密度▶骨折▶日光浴▶ビタミンD▶筋トレ▶かかと落とし▶骨量

01/12/2025

デトックスハーブの決定版ダンディライオン / タンポポ

デトックスハーブとして有名なダンディライオン / タンポポの葉と根の効果を紹介します。ダンデライオンティーはノンローストがオススメです。▶デトックス▶解毒▶ダンディライオン▶タンポポ▶たんぽぽ▶デトックスハーブ▶ダンデライオンティー▶イヌリン▶たんぽぽコーヒー

01/10/2025

【スターバックスのコーヒー裁判と警告ラベル】発がん性物質アクリルアミドの警告文の行方

発がん性物質アクリルアミドの警告ラベルをめぐりスターバックスセブンイレブンコーヒーに対し起こされたコーヒー裁判の紹介。▶コーヒー▶警告ラベル▶スターバックス▶コーヒー裁判▶セブンイレブン▶アクリルアミド▶発がん性物質

01/09/2025

【保存版】若返る飲み物と老ける飲み物 ※お酒と甘い飲み物が体に悪いワケ

この世には若返る飲み物と老ける飲み物があります。よく耳にするのはカラダに良いとか悪いとかいう概念ですが、カラダに良いのが若返る飲み物カラダに悪いのが老ける飲み物ということになります。今回は、そんな飲み物について具体的に紹介します。▶老ける飲み物▶抗酸化 ▶ポリフェノール ▶ブレンダースープ ▶低体温 ▶アクリルアミド▶ゴースト血管