若返る飲み物と老ける飲み物

カラダに良い理由

結論から言うとカラダに良い理由は、その食品が体内の機能を助けるからです。
主にビタミン・ミネラル・ポリフェノール・フラボノイドに代表されるような活性酸素を取り除き、炎症を防いで酸化の働きを抑える物質(抗酸化物質)が豊富に含まれる飲食物を私達はカラダに良いと分類しています。
結果的に抗酸化物質が老化(死への一歩)を防いでくれるからです。

カラダに悪い理由

一方でカラダに悪い理由についてですが、健康長寿につながる抗炎症や抗酸化とは真逆の働きをします。
結論から言うとカラダに悪い理由は、その食品が体内の機能を異常にするからです。
主に砂糖・食品添加物・農薬・アルコールに代表されるような、炎症を招いて酸化させ細胞を異常にする物質(酸化物質)が主たる成分の飲食物を私達はカラダに悪いと分類しています。
要は死亡の確率が高まる飲食物ということです。
ですから甘い飲み物や間違った栄養ドリンク・アルコールは体を最短で『老化』させます。

上記以外にも危険な飲み物と言っていい飲み物があります。
それは牛乳です。

牛乳が原因となる病気

クローン病
喘息
早期性成熟
初期の胸の成長
糖尿病
乳がん
結腸がん
白血病
ADDまたはADHD
前立腺がん
骨粗鬆症
関節炎
副鼻腔
免疫疾患
肺癌
小児貧血
下痢と便秘