▶癌 ▶16時間断食 ▶低体温 ▶抗炎症 ▶フリーラジカル ▶ED
この記事を読んでくれている方は男性が圧倒的に多いと思われます。
がしかし、その一方で ED の男性を恋人にもっている女性や ED の男性の奥方など
女性の関心の高さも近年の特徴と言えるでしょう。
武井泄月袴 の2番目の旦那さんも、この傾向があったので人ごとではありません。
今回は、そんな ED のお話です。
成人男性 約5,030万人のうち約56%がEDになっています。
— 困ったカラダ (@Troubled_Body) September 13, 2023
20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。
何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?
ネットで検索できる原因とは一味違った
本音の話をしてみたいと思います…#勃起不全#ED
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ED とは
Erectile Dysfunctionの略で勃起不全のこと。満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られず維持できない状態。勃起が起こらない・硬さが不十分・勃起状態が持続しないなどで満足な性交ができるだけの勃起が得られない状態。
日本人の ED 率は？
成人男性 約5,030万人のうち、約56%が ED になっています。 20－30代の若年層では、5人に1人が深刻なED。 妊活中の20－25歳にいたっては、２人に１人が子づくりＥＤ を自覚していることが明らかになっています。
なぜ、こんなにも若い人たちが ED になるのでしょうか?
ネットで検索できる範囲内の原因とは一味違った本音の話をしてみたいと思います。
なぜ ED になるのか？
主な原因としては、加齢、糖尿病、肥満と運動不足、心血管疾患および高血圧、喫煙、テストステロン低下、慢性腎臓病と下部尿路症状、神経疾患、外傷および手術、心理的および精神疾患的要素、睡眠時無呼吸症候群などがあります。 また服用中の薬剤による副作用が原因で ED となる場合もあります。日本泌尿器科学会
以上が通説です。
一見わかりやすいような、でもまた別の意味で何か釈然としない感じもします。
加齢もわかりますが、ではナンデ年をとると ED になるのでしょうか?
またナンデ糖尿病・肥満・心血管疾患・高血圧・腎臓病だと ED になるのでしょうか?
喫煙はあるのにナンデお酒がないのでしょうか?
精神疾患になるとナンデ ED になるのでしょうか?
服用中の薬剤による副作用が原因とありますが薬自体に問題はないのでしょうか?
ED になる最悪の行動６選
1 喫煙
2 アルコールの日常摂取
3 薬剤の安易な服用
4 食品添加物・農薬の日常摂取
5 IARC発がん性リスク一覧食品の日常摂取
6 運動不足に起因するもの⇒肥満からくる疾患
まーザックリ見てわかるように要は、不健康状態になるということですね。
下記のようなフリーラジカルによりカラダが悲鳴を上げている状況と言えます。
フリーラジカルや活性酸素は、大気汚染、薬物、放射線、紫外線、有機化合物、重金属などによって作られるほか、タバコや食品添加物などによっても作られます。 また、過度の運動やストレス、虚血なども体内にフリーラジカルや活性酸素を増産させる原因といわれています。
IARC発がん性リスク一覧
グループ1 ヒトに対する発癌性が認められる
ヒ素・X線照射・カドミウム・ベンゼン・ホルムアルデヒド・経口避妊薬の組合せ/常用・ポリ塩化ビフェニル・太陽光曝露・アルコール・加工肉(塩漬け/発酵/燻製など加工処理された肉:ハム/ベーコン/ソーセージ等)・タバコ・無煙のタバコ製品・受動的喫煙環境・コールタール・アルミニウム従事・リン・プルトニウム・ヨウ素・更年期以降のエストロゲン療法・抗がん剤(メチル-CCNU/セムスチン)・抗腫瘍剤(シクロホスファミド ・エトポシド/シスプラチン/ブレオマイシン併用時・メルファラン・タモキシフェン )・マゼンタ染料製造従事・オーラミン製造従事・靴製造/修理従事・石炭ガス製造従事・コークス製造従事・家具製造環境・赤鉄鉱地下採掘でのラドン被曝環境・鉄の鋳造環境・塗装専従環境・ゴム産業従事・日焼けマシーン
グループ2A ヒトに対する発癌性がおそらくある
アクリルアミド・赤肉・クロラール・フッ化ビニル (フッ素樹脂原料)・臭化ビニル ・クレオソート・石油精製に従事・美容/理容従事・工芸ガラス製造従事・シフト勤務・日ディーゼルエンジンの排気ガス ・日焼けランプ・睡眠薬(抱水クロラール)・抗菌剤(クロラムフェニコール )・抗がん剤(ロムスチン・シスプラチン)・非ヒ素系殺虫剤・65℃以上の熱い飲み物
グループ2B ヒトに対する発癌性が疑われる
アセトアルデヒド・抗がん剤(ブレオマイシン・ダウノマイシン・メチルチオウラシル・マイトマイシンC・プロピルチオウラシル・ウラシルマスタード・DDT)・染料(マゼンタ・二酸化チタン 等)・睡眠薬(フェノバルビタール)・臭素酸カリウム・ワラビ属のシダ・コバルト・鉛・エストロゲン-プロゲステロン療法・向精神薬(オキサゼパム) ・指示薬(フェノールフタレイン)・抗ウイルス剤 (ジドブジン) ・船舶用ディーゼル燃料・ガソリンエンジンの排気ガス・重油・ガソリン・アジア式野菜の漬物・ポリ臭化ビフェニル・大工・建具作業従事・金属コバルト取扱・ドライクリーニング従事・印刷作業従事・服飾製造業従事
IARC発がん性リスク一覧は、国際がん研究機関 (IARC) による発がん性を有する対象の一覧である。2019年1月に、その名称がIARC発がん性対象一覧に変更された。その前文に示されるように、一覧の分類法が、癌を発現させる蓋然性に基づくのではなく、その特性についての根拠の十全さに基づいていることに、留意すべきである。
Wikipedia
塵も積もれば山となる
ED や様々な日本人特有の疾患は、癌になる仕組みと非常に似ています。
2人に1人と言われている日本人の癌の原因も
下記の3つが大きく関わっていると思っています。
タバコとアルコールは言わずもがなですが
上記で紹介した中で危険であると認知されにくい反面
その実、相当深刻なのが下記の3つと思われます。
・薬剤の安易な服用
・食品添加物・農薬の日常摂取
・IARC発がん性リスク一覧食品の日常摂取
要は年々年を取るごとに機能が衰えるのは上記のような長年の生活の結果です。
即死はしないものの、それはまるでデザイン(設計)されたかのように、無意識のうちにジワジワと確実に人体へ病をもたらします。
2人に1人が癌になる異常な日本原因は食べ物いずれ細かく紹介するけどIARC発がん性リスク一覧ってーのがある市町村から配布…
対策
上記の点を踏まえ自分の生活の健康チェックをしてみることから始めましょう。
新薬の服用を避ける
新薬は、ほぼほぼ石油からできています。石油でピンとこない方は、ガソリンを飲んでいるようなものと言えばハッとしますか?
石油系の化学合成品は発がん性が高くなりますし当然 ED の原因にもなります。
厚労省の目標2015年「ジェネリック薬品のシェアを80％以上にする」という目標が立てられ中間目標として「2017年までに…
某企業の社長さんのお話ですとても良い内容なので紹介します先日講習会で「クスリ」は石油から合成されて作られているものが多い…
食事内容を改善
・食品添加物や農薬使用のものを減らす
・発がん性リスクのある食品を減らす
カラダに悪いものは人体の生理機能を異常にし、解毒工場である肝臓・腸・腎臓に過大な負担を強います。その結果、様々な症状が現れ、ゆくゆくは重篤な病になり死に至ります。
食事頻度を改善⇒1日3食を見直す人が多くなっている
アレルギーやアトピーによる肌荒れは1日3食による腸の使い過ぎが原因の1つとも言われていますが、今回の ED や様々な不定愁訴なども、過酷な食生活で機能低下した腸へ更に追い打ちをかけていると言えそうです。現代は、添加物満載の加工食品や、砂糖まみれ・油まみれの食品が増えたことで１口の摂取カロリーも増加し、必ずしも3食食べることがヘルシーだとは言えない事態になってきて1日3食文化を見直す人が多くなっています。
16時間断食 / 16時間ファスティング
24時間のうち8時間内で食事をし残りの16時間は何も食べずに過ごす食事法を16時間断食と言います。絶えず働く胃腸を休めオートファジーにより体が活性化し古くなった細胞が新しく生まれ変わるので、カラダがサクサク動きます。。オートファジーは私達の体に備わっている仕組みで16時間の断食によってその働きが数倍にも活性化します。
オートファジーが機能すると食べ過ぎや加齢による体へのダメージがリセットされ体が内側から若々しく甦り古くなった細胞が新しく生まれ変わります。
少しでも歩く
運動はした方がいいことは言うまでもありません。しかし急なジョギングや筋トレはビギナーにはオススメできません。ウォーキングは簡単ですが侮れない素晴らしい運動です。
ウォーキング ジョギング 痩せる▶ウォーキング ▶有酸素運動 ▶ジョギング ▶筋トレ ▶瘦せる ▶ダイエット[sitecard subtitle=関連記事 url= https://body-quest.net/diet/ tar[…]
超強力な抗酸化物質を摂る
地球上で最も強い 抗酸化物質 ドラゴンズブラッド を勧めます。
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地球上で最も高い 抗酸化物質-ドラゴンズブラッド▶抗酸化/抗酸化力 ▶フリーラジカル ▶クローブ ▶ドラゴンズブラッド【賢く生きるカテゴリ】困ったカラダで最も伝えたい内容が、この賢く生きるカテゴリです。なかなか大雑把なタイトルなの[…]
勃起率は肉食より菜食の勝ち!
ココからは下記2つの記事から抜粋しました。
詳細は下記の記事をご覧ください。
自分で言うのもなんですが、何度見てもガッテンしちゃいます。
the game changers ゲームチェンジャー ヴィーガン▶ヴィーガン/ビーガン/Vegan ▶筋トレ ▶ED情報の遅れがちな日本でも最近ようやくヴィーガンダイエット(ヴィーガン食事法)の人口が増えてきました。健康に注[…]
肉食VSヴィーガンの実験
実に衝撃的でショックな結果です。 ED で悩む男性より、むしろ女性に見て欲しいと痛感しました。
ステーキこそ男のメニュー ! じゃなかった話
しかしそれは単なる宣伝文句であり現実ではないのでした。肉を食べた後の血液と野菜を食べた後の血液を比べてみた目からウロコの実験結果に思わずガッテンしたくなります。
元ボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーが
それは単なる宣伝文句であり現実ではない
と語っています。
動物性VS植物性の実験結果が衝撃!
最も分かりやすいのは、肉を食べた後の血液と野菜を食べた後の血液を比べてみた実験結果です 。それぞれの食事を取った6時間後に血液を測ると肉食主義の血液が濁っており、菜食主義の血液は透き通っていることがわかりました。こうした実験により、菜食の食事は内皮機能を改善し、血流を良くすることも紹介されています。
また性機能の実験❷は❶より更に興味深い結果となりました。
肉を食べることは貴方の陰茎を傷つけますか?
Is Eating Meat Harming Your Penis? | The Game Changers | Netflix
肉を食べることは貴方の陰茎を傷つけますか? | ゲームチェンジャー | ネットフリックス
動画の説明文より
Is a vegan diet good for your manhood?
From the Paleo diet to high-protein chicken pots, meat has been sold as all a man should eat for years. But new research is exploring whether bringing home the bacon may actually negatively affect your pork sword.If you watch one video of three men sleeping with elastic bands round their genitals today, make it this one.
ヴィーガン食はあなたの男らしさに良いですか？
パレオダイエットから高タンパクのチキンポットまで、肉は何年もの間、男性が食べるべきものとして販売されてきました. しかし新しい研究では、ベーコンを家に持ち帰ることが実際に性器に悪影響を与える可能性があるかどうかを調査しています.今日3 人の男性が性器の周りに輪ゴムを巻いて寝ているビデオを 1 つ見るなら、これにしてください。
まとめ
総じて言えることは食事こそ全てという概念です。
もちろん運動・睡眠も凄く大切なんですが
まずは
食事の質と回数=寿命の長さ
と繰り返し自分に言い聞かせてください。
カラダが悪い食事で酸化し細胞が悲鳴を上げると炎症となって現れます。
ED という症状も正に、その一つです。
ですから日々、抗酸化力の高い食品を食べて
免疫力を高めることは健康長寿に必須です。
ヴィーガンになるのもいいでしょうし
16時間ファスティングもいいでしょう。
でもマカなんちゃらみたいな精力増強剤やサプリを買うという
足し算の行動
より
引き算の行動
からスタートすることをオススメしたい私です。
健闘を祈る。
