- 10/03/2023
【 シニア 筋トレ 】60’s からのごゆるり 筋トレ ※筋トレ = アンチエイジング
筋トレイニー の人もそーでない人も『若返って死亡率が下がる』と聞けば、ちょっと黙ってられない話が今回のテーマです。シニア の皆さんには、何が何でも無理くり読んでいただきたい 筋トレ で若返る話。特に、フィットネスクラブに通われてる健康志向の高いシニア の皆さんに是非読んでいただきたいシニアスペシャルとなっております。▶シニア ▶筋トレ ▶筋肉 ▶死亡率 ▶アンチエイジング ▶若返りホルモン
