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抗炎症

抗炎症とは炎症が起きたときにその炎症を鎮めること。その作用を抗炎症作用という。腫れ・発熱・痛みなどの急性炎症に対しては非ステロイド性抗炎症薬により症状を抑えることがある。炎症は体を守るために免疫機能が働くことで起きる防御反応。

11/21/2024

【毎年800万人が死亡】喫煙者の口は有害細菌ダラケ ※ 喫煙が原因の病と喫煙者へのホンネ調査

タバコが原因で毎年800万人が死亡しているという喫煙者の口腔内は有害細菌ダラケてした。喫煙が原因の病と喫煙者へのホンネ調査を紹介します。▶タバコ▶電子タバコ▶喫煙▶喫煙者▶ニコチン▶口臭▶細菌▶癌

11/12/2024

疲れに効く超おすすめサプリ 3選 ※ 疲れの原因は体の錆び = 酸化

疲れの原因である体の錆び = 酸化に効くおすすめ海外サプリ 3選を日本と海外のアイハーブサプリと比較して紹介する試みです。▶疲れ ▶ストレス ▶抗酸化 ▶サプリ ▶ロディオラ ▶アシュワガンダ ▶アイハーブ ▶ドラゴンズブラッド

11/06/2024

【アンチエイジング】抗酸化物質とポリフェノールが必要な理由 ⇒ フリーラジカル・活性酸素の減少

アンチエイジングの為には老化防止の為にフリーラジカルや活性酸素を防ぐ抗酸化力の高い抗酸化物質であるポリフェノールが必要です。▶ポリフェノール▶フリーラジカル・活性酸素▶抗酸化物質▶抗炎症▶老化物質▶アンチエイジング

10/29/2024

【アンチエイジングの要】ポリフェノールを多く含む 12のおいしい食品

抗酸化作用や抗炎症作用が高くアンチエイジング・ダイエットに効果的なポリフェノールについて紹介する試みです。▶ポリフェノール▶アンチエイジング ▶フリーラジカル・活性酸素 ▶ダイエット ▶抗炎症作用 ▶抗炎症作用

09/24/2024

【痛みの取り方】筋膜リリースで痛みを軽減する方法 ※押さずに引っ張る

この記事は痛みについて新たな情報をアップデートする試みとなっています。目からウロコの筋膜 / ファシアにまつわる痛みの取り方と緩和方法・筋膜リリースと炎症について紹介します。▶抗炎症 ▶抗酸化 ▶痛み ▶筋膜リリース ▶ファシア ▶フォームローラー

09/07/2024

抗酸化力の高い食べ物ランキング ※ アンチエイジングの味方

抗酸化力の高い食べ物ランキングの紹介。美と若さの大敵である体のサビ : 酸化。この酸化に対抗してくれる食べ物が抗酸化食品と言います。強力な抗酸化作用のある抗酸化食品を学んで食事に取り入れましょう。▶アンチエイジング▶癌 ▶抗酸化/抗酸化力 ▶抗炎症 ▶フリーラジカル ▶クローブ ▶シナモン

08/30/2024

【発がん性物質一覧】癌にならない為にできること ※ IARC発がん性リスク一覧を知る

日本人の2人に1人が癌になり3人に1人が癌で死亡していることを知っていますか?今や癌は私達日本人にとって、最も確率の高い死因となっています。今回は困ったカラダのテーマである老化の先にあるこの癌について見ていきましょう。この記事では、癌の原因と癌にならない為の行動を紹介します。▶癌 ▶IARC発がん性リスク一覧 ▶発がん性物質▶アクリルアミド▶抗酸化 ▶抗炎症 ▶低体温