- 04/25/2026
【 血管が消える! 】 冷え性 ・ 低体温 に多い ゴースト血管
しもやけや 冷え性 ・ 低体温 の原因になり 毛細血管 が消失する ゴースト血管 と改善策である シナモン ・ ルイボスティー ・ ヒハツ について紹介します。 #ゴースト血管 #低体温#冷え性 #毛細血管 #酸欠状態 #Tie2 #シナモン #ルイボスティー #ヒハツ #抗酸化
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「ダイエット」の検索結果64件
ダイエット
- 04/24/2026
【 日光 の 健康効果 15 】日光の 健康効果 について知っておくべきこと
あまり知られていない 日光 の 健康効果 15を紹介します。 日光浴 で得られる 健康効果 は ビタミンD 生成・ 癌予防・ 糖尿病予防・ 免疫向上・ 血圧降下・目の健康などがあります。#日光 #健康効果 #太陽 #日光浴#紫外線 #ビタミンD #癌 #糖尿病 #免疫 #血圧
- 04/20/2026
【本当の ED の 原因 】ED になる最悪の行動６選
成人男性 約5,030万人のうち約56%がEDになっています。 20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?#勃起不全 #ED #原因 #低体温
- 04/15/2026
冷え性 は 老化 が早く 癌 になりやすい ※ 低体温 を 温活 で改善
癌 や 免疫不全 ・ 自律神経失調症 など様々な症状と病気の発端になる 冷え性 が 老化 を早める原因や改善策の 温活 について紹介します。 #冷え性 #冷え #老化 #温活 #癌 #免疫不全 #自律神経失調症 #ゴースト血管 #血行不良 #低体温
- 04/10/2026
【 コーヒーの抜け穴レシピ 】 コーヒー ＋α ダイエット は本当に効果があるのか？
TikTok ユーザーが主張している コーヒーの抜け穴レシピ が ダイエット に効果があるかという疑問を解決します。#コーヒー #コーヒーの抜け穴レシピ #コーヒーダイエット #スパイス#ダイエット #CoffeeLoophole #TikTok
- 04/08/2026
一緒に食べると 栄養 もUPして 美味しい 9つの 食べ物の組み合わせ
美味しくて栄養吸収 もUPする 食べ物の組み合わせ の紹介です。 栄養価 を高め合う 食べ合わせ を知って アンチエイジング に役立てましょう。 #食べ物の組み合わせ #食べ合わせ #栄養 #栄養吸収 #アンチエイジング
- 04/06/2026
【 筋トレ は アンチエイジング 】 死亡率 が 21％ 低下する 60代 からのごゆるり 筋トレ
筋トレイニー の人もそーでない人も『若返って死亡率が下がる』と聞けば、ちょっと黙ってられない話が今回のテーマです。シニアの皆さんに是非読んでいただきたい 筋トレ で若返る話。 #筋トレ #シニア #死亡率 #筋肉 #若返りホルモン #60歳 #アンチエイジング
- 03/30/2026
炭 は体内の 毒素 を排出しない ※ チャコールデトックス / チャコールダイエット を避けるべき5つの理由
チャコールデトックス チャコールダイエット の 炭 解毒 の信憑性と効果についての裏側を紹介します。 #炭デトックス #チャコールデトックス #チャコールダイエット #炭 #嘘 #毒素 #解毒
- 03/30/2026
【 パワーウォーキング の やり方 】 速度 は何故 早い方が良いのか
パワフルに 早く歩く パワーウォーキング と ミトコンドリア の関係を紹介します。そのカギは 呼吸 にありました。#早歩き #早く歩く #酸素 #パワーウォーキング #速度 #ウォーキング #ミトコンドリア #呼吸 #呼吸量 #有酸素運動
- 03/28/2026
【 保存版 】100まで生きる ※ ブルーゾーン と 健康長寿 の秘訣
世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 の12秘訣を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか? #100歳 #健康長寿 #アンチエイジング #幸福度 #長寿 #ブルーゾーン #Blue Zone #ヴィーガン
- 03/12/2026
【世界No.1 健康食 : 地中海食 の食品リスト】病気のリスク回避の為 何を食べ何を避けるべきか
糖尿病 ・ 癌 ・ 心臓病 ・アルツハイマー などの病のリスク回避につながる 地中海ダイエット / 地中海食 の紹介です。 #地中海ダイエット #地中海食 #ダイエット #ブルーゾーンダイエット #癌 #心臓病 #ヴィーガン #抗酸化 #糖尿病 #パーキンソン病 #アルツハイマー #炎症 #うつ病 #肥満
- 03/09/2026
★【 無添加生活 】アミノ酸等 カラメル色素 やめてみる?
外食産業とスーパー・コンビニで常連の、アミノ酸等 と カラメル色素 。この2大食品添加物が今何故、危険視されているのかを、シニアの皆さんにも解りやすく深堀りする試みです。#アミノ酸等 #カラメル色素 #食品添加物 #無添加 #グルタミン酸ナトリウム #癌 #発がん性物質 #神経毒
- 02/25/2026
【 若返る飲み物 マサラチャイ の 作り方 】高い 抗酸化力 で若返ろう !
様々な香辛料を粉状にして混ぜ合わせた驚異的な 抗酸化力 マサラ で作った マサラチャイ の作り方と マサラ の威力を紹介します。 #マサラ #マサラチャイ #アンチエイジング #抗酸化 #メタボ #抗炎症 #脂肪燃焼 #オーガニック #冷え性 #腸活
- 02/17/2026
【 究極のリラックス法 シエスタ 】 健康長寿 世界一 : スペイン の伝統を知る
シエスタ siesta を上手に取り入れ ストレスフリー な生活を手に入れよう。 シエスタ 昼寝 パワーナップ は 認知機能 や 免疫力 をUPさせます。 #シエスタ #siesta #リラックス法 #昼寝 #パワーナップ #お昼休憩 #ストレスフリー #睡眠
- 02/06/2026
【 テロメア を短くする 超加工食品 】 地中海ダイエット で テロメア = 寿命 を守ろう!
超加工食品 が テロメア に与える影響と 老化 の関係と、 テロメア を守る 地中海ダイエット や ブルーゾーンダイエット について紹介します。 #超加工食品 #テロメア #老化 #地中海ダイエット #ブルーゾーンダイエット #アンチエイジング #抗酸化 #抗炎症
- 01/04/2026
筋トレ で 寿命 が 10歳 延びる ※ 筋トレ が 長寿 の鍵となる７つの科学的根拠
科学的根拠に基づいた 筋トレ と 寿命 / 長寿 の関係と有酸素運動と 筋トレ の 死亡リスク 比較の紹介。#筋トレ #寿命#有酸素運動 #死亡リスク
- 12/29/2025
安全 で質の良い ココア の条件 と デトックス 法 ※ オーガニック ・ 非アルカリ処理 ・ 産地 ( アフリカ ・ 東南アジア )
安全 で 高品質 な ココア の条件は 1 オーガニック 2 非アルカリ処理 3 アフリカ産 と 東南アジア産 の3つである。 #安全なココア #ココア #アフリカ産 #オーガニックココア #非アルカリ処理 #ポリフェノール #抗酸化 #重金属汚染 #鉛 #カドミウム #農薬 #ショコラ・マダガスカル #デトックス
- 12/23/2025
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
抗老化 / アンチエイジング や ダイエット に効果的な 1日2食 という 食事法 のメリットと始め方を紹介します。 #1日2食 #アンチエイジング #食事法 #ファスティング #16時間断食 #老化 #ダイエット
- 12/22/2025
【 タバコ は健康的だった?! 】 タバコ戦争 と 肉食論争 の源は 利権 ※健康や安全より 利権 が優先
健康や安全より 利権 が優先する タバコ 産業と 食肉業 の裏側を紹介。世界的な ヴィーガン へのシフトで畜産や乳業の低迷は避けられない。 #たばこ #タバコ戦争 #タバコ #畜産 #肉食 #ヴィーガン #利権 #ベーブ・ルース #ブルーゾーンダイエット
