- 08/22/2025
ブスが加速するヤバすぎる 睡眠不足 ※ 寝不足 の顔比較13人
老け顔 ブス顔 に一晩で変身してしまう 美容 と アンチエイジング の大敵 怖い 睡眠不足 の 顔比較 の紹介。 睡眠不足ブス にならない為に 睡眠 を確保しよう。 #睡眠不足 #睡眠 #ブス #睡眠不足ブス #顔比較 #老け顔 #寝不足
AUTHOR
Setsuko
- 08/21/2025
一緒に食べると 栄養 もUPして 美味しい 9つの 食べ物の組み合わせ
美味しくて栄養吸収 もUPする 食べ物の組み合わせ の紹介です。 栄養価 を高め合う 食べ合わせ を知って アンチエイジング に役立てましょう。 #食べ物の組み合わせ #食べ合わせ #栄養 #栄養吸収 #アンチエイジング
- 08/21/2025
猫背 が 老化 を促進するのは 酸欠 のミトコンドリア が原因 ※怖い 低酸素時の 活性酸素
姿勢 と ミトコンドリア と 活性酸素 の関係を紐解き 低酸素時 の 活性酸素 が 老化 や 細胞死 の原因に何故なるのかという疑問を解決します。#ミトコンドリア #活性酸素 #姿勢 #呼吸 #悪い姿勢 #呼吸量 #酸素量 #酸素 #老化#酸欠 #巻き肩#猫背
- 08/20/2025
【 漬物屋さんも知らない 】 奈良漬 を劇的に 美味しく食べる方法 ※腸活 : 奈良漬 の栄養・効果
奈良漬 の栄養と奈良漬専門店でも知らない変化球の 美味しい食べ方 を紹介する試みです。食べた瞬間に「これ奈良漬?」というほど甘く味わい深くなる 奈良漬 の進化系です。 #奈良漬 #美味しく食べる方法 #漬物 #酒粕 #腸活 #免疫力 #抗酸化 #無添加
- 08/20/2025
【 世界初 遺伝子組み換えサーモン 認可 】身体に 予測不能 の悪影響
遺伝子組み換えサーモン と 遺伝子組換え食品 の予測不可能な 健康被害 について紹介します。 #遺伝子組み換えサーモン #サーモン #遺伝子組み換え #遺伝子組換え食品 #癌 #白血病 #遺伝子異常 #不妊 #死産 #多臓器不全 #アレルギー
- 08/19/2025
【 発がん性物質 一覧 】 癌 にならない為にできること ※ IARC発がん性リスク一覧 を知る
日本人の2人に1人が 癌 になり3人に1人が 癌 で死亡していることを知っていますか?今や癌は私達日本人にとって、最も確率の高い死因となっています。今回は困ったカラダのテーマである老化の先にあるこの癌について見ていきましょう。この記事では、癌の原因 と癌にならない為の行動を紹介します。 #癌 #がん #ガン #IARC発がん性リスク一覧 #発がん性物質 #アクリルアミド #抗炎症 #抗酸化
- 08/19/2025
肉 と 乳製品 は健康と地球に害を及ぼしていますか？
健康 ・ 地球 ・ 動物 に影響を及ぼしている 工業型農業 による 肉 や 加工肉 ・ 乳製品 について紹介します。又 肉 や 乳製品 が サイレントキラー な 嗜好品 であることにも言及。#肉 #加工肉 #乳製品 #工業型農業 #サイレントキラー #嗜好品 #健康 #環境破壊#畜産
- 08/18/2025
【 飽和脂肪酸 MCTオイル の注意点 】 中性脂肪 や コレステロール 値が上昇
飽和脂肪酸 の MCTオイル は 脂質代謝異常 ・ コレステロール値 ・ 中性脂肪値 が標準値でない方は摂取前に検査で確認が必要です。#MCTオイル #中鎖脂肪酸 #パーム油 #ヤシ油 #ココナッツオイル #MCT #脂質代謝異常 #コレステロール #飽和脂肪酸 #中性脂肪 #高血圧
- 08/18/2025
超加工食品 の 危険性 と死亡リスク ▶ 癌 ▶ 肥満 ▶ 認知症
超加工食品 の 危険性 につて 超加工食品 のリスト と 健康被害 を紹介。継続的な摂取で 癌 ・ 肥満 ・ 認知症 ・ 死亡リスク とながあります。#超加工食品 #加工食品 #食品添加物 #添加物 #自然食品 #健康被害 #癌 #肥満 #認知症 #死亡リスク
- 08/17/2025
【本当の ED の 原因 】ED になる最悪の行動６選
成人男性 約5,030万人のうち約56%がEDになっています。 20－30代の若年層では5人に1人が深刻なED。何故こんなにも若い人がEDになるのでしょうか?#勃起不全 #ED #原因 #低体温
- 08/17/2025
【 腸活 + 抗酸化 】ブレンダースープ で作る10種野菜の 本格 マサラカレー
腸活 もできて 抗酸化作用 もある本格的な10種野菜の ブレンダースープ から作る マサラカレー の紹介です。 無添加 で グルテンフリー な オーガニック 素材を使用しています。 #マサラカレー #野菜カレー #ベジタブルカレー #ブレンダースープカレー #カレー #抗酸化作用 #腸活 #抗酸化 #オーガニック #グルテンフリー
- 08/16/2025
炭 は体内の 毒素 を排出しない ※ チャコールデトックス / チャコールダイエット を避けるべき5つの理由
チャコールデトックス チャコールダイエット の 炭 解毒 の信憑性と効果についての裏側を紹介します。 #炭デトックス #チャコールデトックス #チャコールダイエット #炭 #嘘 #毒素 #解毒
- 08/16/2025
★ ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。#ビフィズス菌 #ヨーグルト #乳製品 #フラクトオリゴ糖 #腸内フローラ #腸活
- 08/15/2025
【 知って得する 】新しい バジル ・ シソ ・パセリ の保存方法
鮮度保持袋 ・ 鮮度保持キッチンパック を利用した シソ や バジル の新しい 保存方法 の紹介です。#バジル #シソ #パセリ #保存方法 #鮮度保持袋 #鮮度保持キッチンパック #鮮度 #100均
- 08/15/2025
★ コレステロール値 と 中性脂肪値 が下がるまで ※ 高血圧 もネ!
コレステロール値 ・ 中性脂肪値 ・ 高血圧 に悩み続け全て改善してしまうという快挙を成し遂げた私の愚痴と奮闘記は、もしかしたら貴方のお役に立つかもしれません。#コレステロール値 #コレステロール #中性脂肪値 #中性脂肪 #オメガ3 #高血圧 #血圧
- 08/14/2025
薬 の 副作用 で死ぬ人は 交通事故死 の 約20倍
対処療法 である 薬 新薬 は石油 化学合成物質 という異物 であり 副作用 の一つとして 免疫システム を破壊します。 薬漬け にならない為には正しい知識と注意が必要です。 #薬 #新薬 #石油 #化学合成物質 #異物 #免疫システム #対処療法 #副作用
- 08/14/2025
★【 無添加生活 】アミノ酸等 カラメル色素 やめてみる?
外食産業とスーパー・コンビニで常連の、アミノ酸等 と カラメル色素 。この2大食品添加物が今何故、危険視されているのかを、シニアの皆さんにも解りやすく深堀りする試みです。#アミノ酸等 #カラメル色素 #食品添加物 #無添加 #グルタミン酸ナトリウム #癌 #発がん性物質 #神経毒
- 08/13/2025
【 パワーウォーキング 】 ウォーキング は何故 早歩き の方が良いのか?
パワフルに 早く歩く パワーウォーキング と ミトコンドリア の関係を紹介します。そのカギは 呼吸 にありました。#早歩き #早く歩く #酸素 #パワーウォーキング #ウォーキング #ミトコンドリア #呼吸 #呼吸量 #有酸素運動
- 08/12/2025
【 青パパイヤ の レシピ と 栄養 】 美味しい 食べ方 ※天然の下剤 にもなる キンピラ や ソムタム
便秘に効果 のある 青パパイヤ の 美味しい食べ方 の紹介。 アク抜きなし でも食べられる グリーンパパイヤ は 腸活 に効果ががあります。▶青パパイヤ▶美味しい食べ方▶便秘に効果▶アク抜きなし▶グリーンパパイヤ▶腸活
- 08/11/2025
極端な気温の中で 糖尿病 を管理する方法
血糖値 や 脱水症状・ インスリン についてなど 真夏の 糖尿病 の管理方法を紹介します。▶糖尿病▶夏▶暑い▶血糖値▶脱水症状▶インスリン
- 08/11/2025
【 ブルーゾーンダイエット 】 証明された 健康長寿 驚異の食事法 Blue Zone Diet
100歳まで 健康長寿 で生きている人の 食事法 ブルーゾーンダイエット BlueZoneDiet の秘密を紹介します。最強の アンチエイジング 法です。#ブルーゾーンダイエット #ブルーゾーン #ダイエット #Blue Zone Diet #健康長寿 #食事法 #アンチエイジング #ヴィーガン #100歳
- 08/10/2025
★ 健康になりたい私と世の中の現実 ※年金受給の前に死ねない
年金 受給 の前に意地でも死ねない私が 困ったカラダ を始めた経緯とお気に入りの 健康食品 ・やってみて良かったことを紹介。ラストは、この世の仕組みについてのお話です。#健康 #健康長寿 #長寿 #年金 #健康食品 #運動 #ヘルスコンシャス #健康志向
- 08/10/2025
【 腸活 】 冷蔵庫 で作る キュウリ の簡単 ピクルス
ガーキンスとは一味違う 冷蔵庫 で作る キュウリ の クイック ピクルス の レシピ を紹介します。▶腸活▶キュウリ▶ピクルス▶きゅうり▶冷蔵庫▶レシピ
- 08/09/2025
【 魚 が 高血圧 を改善 】目安は 魚 1日100g以上 ※ オメガ3 : EPA ・ DHA の効果
オメガ3 を多く含む 魚 の オメガ3 である EPA ・ DHA が 高血圧 を改善してくれるという内容を紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #魚 #EPA #DHA
- 08/09/2025
【 ダイエット 】痩せる 為に 運動 以外 で貴方ができる10のこと
ダイエット は 食事内容 と 食事方法 でほぼ決まります。 痩せる 食事内容とは 腸活 が鍵となります。食事方法は 16時間断食 や 1日2食 といったものです。▶ダイエット▶痩せる▶16時間断食▶1日2食▶オートファジー▶腸内フローラ▶ルイボスティー▶筋トレ▶プロテイン
- 08/08/2025
【 9割が知らない 】本当の 糖尿病 の 原因 は 加工肉 と 赤身肉
2型糖尿病 の本当の 原因 が 加工肉 ・赤身肉 にあることを実証し 植物ベースの食事 ( plant based diet / ヴィーガン ) が 糖尿病 改善に何故良いのかを紹介します。▶糖尿病の原因▶糖尿病▶2型糖尿病▶ヴィーガン▶ビーガン▶医療▶VEGAN▶加工肉▶赤身肉
- 08/08/2025
コーヒー に代わる 健康的な飲み物 10選
嗜好品 : コーヒー より 健康的な飲み物 を紹介します。 カフェイン は コーヒー の エネルギー 源ですが 農薬 や 発がん性物質 アクリルアミド の問題も忘れてはなりません。▶コーヒー▶カフェイン▶健康的な飲み物▶エネルギー▶嗜好品▶農薬世界一▶アクリルアミド▶発がん性物質
- 08/07/2025
【 コンビニ おにぎり は 食品添加物 の宝庫 】1個で 食品添加物 20種類以上?!
食事を コンビニ で済ます コンビニ生活 者が増えています。中でも手軽に買える コンビニおにぎり の キャリーオーバー と 食品添加物 について紹介します。▶コンビニ生活▶コンビニ▶コンビニおにぎり▶食品添加物▶デトックス▶キャリーオーバー
- 08/06/2025
心と体に活力を与える： 高麗人参 入りの グリーン アダプトゲン スムージー
美味しくて元気になる 高麗人参 を使った アダプトゲンハーブ 入りの グリーン スムージー の紹介です。#スムージー #アダプトゲン #アダプトゲンハーブ #妊孕性 #スーパーアダプトゲン #高麗人参 #朝鮮人参
