- 12/07/2025
【 飽和脂肪酸 MCTオイル の注意点 】 中性脂肪 や コレステロール 値が上昇
飽和脂肪酸 の MCTオイル は 脂質代謝異常 ・ コレステロール値 ・ 中性脂肪値 が標準値でない方は摂取前に検査で確認が必要です。#MCTオイル #中鎖脂肪酸 #パーム油 #ヤシ油 #ココナッツオイル #MCT #脂質代謝異常 #コレステロール #飽和脂肪酸 #中性脂肪 #高血圧
- 12/06/2025
【 アダプトゲン 一覧 】 ストレス に勝つ アダプトゲン を知り 老化・病 と戦う
老化 や ストレス に打ち勝つ アダプトゲン Adaptogens を正しく知り アンチエイジング 抗老化 に役立てる試みです。 #アダプトゲン #Adaptogens #老化 #抗老化 #ストレス #ストレッサー #ハーブ #アンチエイジング
- 12/06/2025
【 便秘 は危険な症状 】 便秘症 は 病気 のサイン ※ 便秘解消 食材 5
便秘 が 病気のサイン であることを知り 排便 スタイル や 便秘症 が原因の病気を紹介。便秘症 に即効性のある食材を紹介し 腸 活に役立て 腸内フローラ を改善します。 #便秘 #排便 #便秘症 #病気 #病気のサイン #腸活 #腸内フローラ
- 12/05/2025
【 イオン式空気清浄機 の 実態 】危険な オゾン と 活性酸素 ※期待はずれの性能評価
日本で最も売れている イオン式空気清浄機 は最も強力で 発がん性 のある 活性酸素 と強い 酸化力 を持つ オゾン が発生するという問題点以外に機能性にも問題がありました。 #空気清浄機 #フィルター式空気清浄機 #イオン式空気清浄機 #オゾン #OHラジカル #ヒドロキシルラジカル #発がん性 #酸化 #活性酸素
- 12/04/2025
不飽和脂肪酸 の多い 油 TOP6 ※高温調理に向く油ベスト3
健康に良く 高温調理 向きの 不飽和脂肪酸 を多く含む オイル を紹介します。調理油を賢く選んで優れた油を摂りましょう。#不飽和脂肪酸 #脂肪酸 #オイル #一価不飽和脂肪酸 #多価不飽和脂肪酸 #高温調理
- 12/03/2025
【 9割が知らない 】本当の 糖尿病 の 原因 は 加工肉 と 赤身肉
2型糖尿病 の本当の 原因 が 加工肉 ・赤身肉 にあることを実証し 植物ベースの食事 ( plant based diet / ヴィーガン ) が 糖尿病 改善に何故良いのかを紹介します。 #糖尿病の原因 #糖尿病 #2型糖尿病 #加工肉 #赤味肉 #ヴィーガン #VEGAN #ビーガン #医療
- 12/03/2025
【 チャコール デトックス の正否 】 竹炭 / 炭 は体内の毒素を排出する?しない?
チャコール 炭 活性炭 による デトックス / 解毒 や チャコールダイエット について効果と安全性を紹介します。 #チャコールデトックス #チャコールダイエット #チャコール #炭 #竹炭 #ダイエット #デトックス #解毒
- 12/02/2025
【 遅筋 と 速筋 の エネルギー源 】役割と重要性
遅筋 と 速筋 の特徴を知り効率よく 筋トレ 有酸素運動 で 筋肉 を増やす知識と エネルギー源 の違いや ミトコンドリア との関係を紹介します。 #遅筋 #速筋 #筋肉 #筋トレ #有酸素運動 #ミトコンドリア
- 12/01/2025
【 日本 の 農薬 事情 】外国人が避ける日本の野菜の実態
毎日食べている 農薬 使用の 野菜 ・ 果物 にフォーカスしつつ世界3位の 農薬大国日本 の実態を検証、海外と比較し 有機 / オーガニック や 自然栽培 についても紹介する試みです。 #野菜 #農薬 #無農薬 #有機 #オーガニック #自然栽培
- 12/01/2025
【 パワーナップ / 昼寝 】エネルギーを高める最高の パワーナップ の取り方と健康上のメリット
様々なメリットがある パワーナップ 昼寝 の効果と最高の パワーナップ を実現しエネルギーを高める5つのルーを紹介します。 #昼寝の効果 #昼寝 #パワーナップ #ストレスフリー #睡眠
- 11/30/2025
【 ドロドロ血液 の主原因 ⇒ 電磁波 】 家電 の 電磁波対策 と効果的な 治療法
ドロドロ血液 になる 電磁波 の高い 家電 と 電磁波対策 に触れ効果の高い健康機器や治療法を紹介。#酸化 #水素吸引 #酸素カプセル #高圧酸素療法 #家電 #電磁波対策 #高電位治療器 # 高電位治療 #ドロドロ血液 #活性酸素 #電磁波 #低酸素状態 #高濃度水素酸素ガス
- 11/29/2025
【 遺伝子組み換え作物 の利用法 】日本人が食べている 遺伝子組み換え の▶家畜飼料▶食用油▶デンプン
遺伝子組み換え作物 の利用法 を紹介。日本人が食べている 食用油 デンプン 家畜飼料からの 遺伝子組み換え作物 の摂取についてと 油や 液糖 醤油 などの 表示義務 のない 遺伝子組み換え作物 も紹介します。 #遺伝子組換え #遺伝子組み換え作物 #遺伝子組み換えでない #表示義務
- 11/28/2025
【 ドロドロ血液 の原因は 電子 不足 】 酸化 は 電子 不足と 低酸素状態 の 活性酸素 が原因
動脈硬化 の要因である ドロドロ血液 の原因が体内の 電子量 や 低酸素状態 にあることを解説します。 電磁波 による 負電荷 ・ 電子 の減少が 活性酸素 の原因になる事実にも言及します。 #酸化 #電子 #動脈硬化 #血液 #赤血球 #負電荷 #マイナスイオン #ドロドロ血液 #電子量 #還元 #活性酸素 #電磁波 #低酸素状態
- 11/27/2025
【 若返る 抗酸化 プロテイン 】 ダイエット にも効果のある スパイス プロテイン の作り方
養殖サーモン は地球上で最も毒性の強い 危険性 の高い食品のひとつで別名『死を招く魚』とも呼ばれアメリカの環境保護庁は 養殖サーモン を月1食以上食べないよう推奨している。#養殖サーモン #サーモン #養殖魚 #抗生物質 #有毒
- 11/26/2025
【 水道水 の 発がん性物質 トリハロメタン 】原因と除去方法
塩素 消毒をすることで発生する 水道水 に含まれる 発がん性物質 トリハロメタン が除去できる高性能 浄水器 マルチピュア と トリハロメタン について紹介。 #水道水 #トリハロメタン #浄水器 #塩素 #マルチピュア #発がん性物質 #クロロホルム #総トリハロメタン
- 11/26/2025
【 ブルーゾーンダイエット 】 証明された 健康長寿 驚異の食事法 Blue Zone Diet
100歳まで 健康長寿 で生きている人の 食事法 ブルーゾーンダイエット BlueZoneDiet の秘密を紹介します。最強の アンチエイジング 法です。#ブルーゾーンダイエット #ブルーゾーン #ダイエット #Blue Zone Diet #健康長寿 #食事法 #アンチエイジング #ヴィーガン #100歳
- 11/25/2025
【 保存版 】100まで生きる ※ ブルーゾーン と 健康長寿 の秘訣
世界で最も 長寿 の割合が高い ブルーゾーン Blue Zone と言われている地域の 健康長寿 の12秘訣を紹介する試みです。貴方はいくつ当てはまりますか? #100歳 #健康長寿 #アンチエイジング #幸福度 #長寿 #ブルーゾーン #Blue Zone #ヴィーガン
- 11/24/2025
【 爆売れ 3Dプリント肉 】 肉食 から脱却するEU・ 3Dプリント代替肉 RedefineMeat が英国で売上倍増
世界で爆売れの 3Dプリント肉 RedefineMeat リディファイン・ミート 代替肉 についての紹介と急速な 肉食離れ の実態と理由を知り健康に役立てる試みです。 #Redefine Meat #リディファイン・ミート #肉食 #3Dプリント肉 #代替肉 #ヴィーガン #植物由来 #プラントベース
- 11/24/2025
魚の オメガ 3 と 植物の オメガ3 どっちがオススメ? ※ オメガ3 の特徴と違い
3種類ある EPA ・ DHA ・ ALA などの 植物性のオメガ3 と 魚のオメガ3 の特徴や違いを紹介します。#オメガ3 #EPA #DHA #ALA #α-リノレン酸 #エイコサペンタエン酸 #ドコサヘキサエン酸
- 11/23/2025
耳たぶのしわ ・ 爪の縦じわ と 動脈硬化 の関連性
耳たぶのしわ であるフランクサイン や 爪の縦じわ の 動脈硬化 との関連性や 動脈硬化 のメカニズム 、耳たぶのしわ で注意すべきサインについて紹介します。 #耳たぶのしわ #加齢 #動脈硬化 #心疾患 #フランクサイン #脳梗塞 #心筋梗塞 #爪の縦じわ
- 11/22/2025
コーヒー に代わる 健康的な飲み物 10選
嗜好品 の コーヒー より 健康的な飲み物 を紹介します。 カフェイン は コーヒー の エネルギー 源ですが 農薬 や 発がん性物質 アクリルアミド の問題も忘れてはなりません。 #コーヒー #カフェイン #健康的な飲み物 #エネルギー #嗜好品 #農薬世界一 #アクリルアミド #発がん性物質
- 11/21/2025
★ 健康になりたい私と世の中の現実 ※年金受給の前に死ねない
年金 受給 の前に意地でも死ねない私が 困ったカラダ を始めた経緯とお気に入りの 健康食品 ・やってみて良かったことを紹介。ラストは、この世の仕組みについてのお話です。#健康 #健康長寿 #長寿 #年金 #健康食品 #運動 #ヘルスコンシャス #健康志向
- 11/20/2025
ミトコンドリア が活性化する“ 遅筋 ”優先の 有酸素運動 と 筋トレ
ミトコンドリア が活性化し増える 筋力トレーニング の紹介。 遅筋 優先の 有酸素運動 と 遅筋 部位の 筋トレ で ミトコンドリア を活性化しよう。#ミトコンドリア #有酸素運動 #筋肉 #筋トレ #筋力トレーニング #運動 #ミトコンドリア活性化 #遅筋
- 11/19/2025
美のミネラル マグネシウム は 塩化マグネシウム の クロライドエプソムソルト がオススメ
クロライドエプソムソルト で デトックス しながら マグネシウム を 経皮吸収 する方法と マグネシウム不足 の理由を紹介。硫酸マグネシウム と 塩化マグネシウム の比較も。#マグネシウム #マグネシウム不足#クロライドエプソムソルト #エプソムソルト #塩化マグネシウム#硫酸マグネシウム #経皮吸収 #冷え性
- 11/18/2025
【 魚 が 高血圧 を改善 】目安は 魚 1日100g以上 ※ オメガ3 : EPA ・ DHA の効果
オメガ3 を多く含む 魚 の オメガ3 である EPA ・ DHA が 高血圧 を改善してくれるという内容を紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #魚 #EPA #DHA
- 11/17/2025
【 究極の スーパーフード ❷ 】 プラントベース・ホールフード : スピルリナ
プラントベース・ホールフード スーパーフード として有名な スピルリナ 。 クロレラ と スピルリナ の違い やユーグレナ・モリンガ・青汁との違いも紹介します。 #プラントベース・ホールフード #スーパーフード #スピルリナ #クロレラとスピルリナの違い #ユーグレナ #モリンガ #青汁
- 11/16/2025
テレビ は スポンサー の宣伝しかしない❷ ※ TV CM と テレショップ の裏側
日本 が 不健康 大国になってしまった原因と経緯を テレビ という洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試み第二弾です。 #テレビ #スポンサー #テレショップ #CM #テレビ局 #一億総白痴化 #インフルエンサー
- 11/16/2025
【 正しい 体温測定 の場所 】 体温は どこで 測るのが 一 番 正確 なのか
体温はどこで測るのが一番正確 なのかを知り 正しい体温測定 で 体温 を管理しましょう。また 口 / 舌下 で測る 口腔体温 が何故正確なのかも紹介します。 #体温はどこで測るのが一番正確 #体温 #癌 #正しい体温測定 #体温測定 #口 #舌下 #口腔体温
- 11/15/2025
【 究極の スーパーフード ❶ 】 プラントベース・ホールフード : クロレラ
ホールフード / 一物全体食 の中で最も推奨されるのが 植物性の スーパーフード 由来の プラントベース・ホールフード 。特に 藻類 である クロレラ について紹介します。 #ホールフード #プラントベース・ホールフード #スーパーフード #一物全体食 #藻類 #クロレラ #スピルリナ
- 11/14/2025
【 1日に必要なタンパク質量 】筋肉 を増やす為の タンパク質摂取量は?
筋トレ をしながら 筋肉 を増やす為の体重1kgあたりの タンパク質 量を世界のメタ分析から紹介します。健康維持のための最低限の タンパク質量 も紹介。 #プロテイン #タンパク質量 #タンパク質 #筋肉 #筋トレ #アミノ酸 #1日に必要なタンパク質量 #タンパク質摂取量
- 11/13/2025
遺伝子組み換えコットン の 綿実油 の利用法 ※どこにでもある 遺伝子組み換え 油
遺伝子組換えコットン は衣類だけの問題ではなく 綿実油 / キャノーラ油 として食品に多く利用されています。又 オーガニックコットン の安全性についしても紹介します。 #遺伝子組換えコットン #遺伝子組み換え #遺伝子組み換えでない #GMO #オーガニックコットン #BTコットン #綿実油 #キャノーラ油
- 11/13/2025
【 酸素カプセル 】 高圧酸素療法 / HBOT で 25歳若返り 老化細胞 37％減少に成功
老化細胞 を減らしテロメア が伸びる 高圧酸素療法 HBOT と 酸素カプセル の アンチエイジング 効果、また 酸素不足 の危険性も紹介します。 #高圧酸素療法 #テロメア #老化細胞 #HBOT #アンチエイジング #高気圧酸素カプセル #溶解型酸素 #酸素カプセル #酸素不足
- 11/12/2025
【 オメガ3 と 血圧 】米国心臓協会 : オメガ3 は 血圧 を下げ 最適摂取量 1日2～3g と特定
オメガ3 多価不飽和脂肪酸 が 血圧 ・ 高脂血症 ・ 血栓症 ・ 炎症 に深い相関関係があるというニュースを紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #多価不飽和脂肪酸 #EPA #DHA#ω3 #高脂血症 #血栓症 #炎症
- 11/11/2025
★ ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。#ビフィズス菌 #ヨーグルト #乳製品 #フラクトオリゴ糖 #腸内フローラ #腸活
- 11/10/2025
【 グルテンフリー ・ ヴィーガン 】ゴマ と バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキー
ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品 有機ゴマ と 有機バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子 ゴマDEバナナクッキー。 #ゴマ #バナナ #クッキー #グルテンフリー #ヴィーガン #オーガニック/有機
- 11/10/2025
年間 の 添加物 の 摂取量 は 6.72 kg !
発がん性 が問題視される キャリーオーバー制度 のある 添加物 ・ 食品添加物 の一年間の 摂取量 について紹介します。 #添加物 #摂取量 #年間 #食品添加物 #発がん性 #発がん性物質 #キャリーオーバー制度
