- 11/23/2025
耳たぶのしわ ・ 爪の縦じわ と 動脈硬化 の関連性
耳たぶのしわ であるフランクサイン や 爪の縦じわ の 動脈硬化 との関連性や 動脈硬化 のメカニズム 、耳たぶのしわ で注意すべきサインについて紹介します。 #耳たぶのしわ #加齢 #動脈硬化 #心疾患 #フランクサイン #脳梗塞 #心筋梗塞 #爪の縦じわ
- 11/22/2025
コーヒー に代わる 健康的な飲み物 10選
嗜好品 の コーヒー より 健康的な飲み物 を紹介します。 カフェイン は コーヒー の エネルギー 源ですが 農薬 や 発がん性物質 アクリルアミド の問題も忘れてはなりません。 #コーヒー #カフェイン #健康的な飲み物 #エネルギー #嗜好品 #農薬世界一 #アクリルアミド #発がん性物質
- 11/21/2025
★ 健康になりたい私と世の中の現実 ※年金受給の前に死ねない
年金 受給 の前に意地でも死ねない私が 困ったカラダ を始めた経緯とお気に入りの 健康食品 ・やってみて良かったことを紹介。ラストは、この世の仕組みについてのお話です。#健康 #健康長寿 #長寿 #年金 #健康食品 #運動 #ヘルスコンシャス #健康志向
- 11/20/2025
ミトコンドリア が活性化する“ 遅筋 ”優先の 有酸素運動 と 筋トレ
ミトコンドリア が活性化し増える 筋力トレーニング の紹介。 遅筋 優先の 有酸素運動 と 遅筋 部位の 筋トレ で ミトコンドリア を活性化しよう。#ミトコンドリア #有酸素運動 #筋肉 #筋トレ #筋力トレーニング #運動 #ミトコンドリア活性化 #遅筋
- 11/19/2025
美のミネラル マグネシウム は 塩化マグネシウム の クロライドエプソムソルト がオススメ
クロライドエプソムソルト で デトックス しながら マグネシウム を 経皮吸収 する方法と マグネシウム不足 の理由を紹介。硫酸マグネシウム と 塩化マグネシウム の比較も。#マグネシウム #マグネシウム不足#クロライドエプソムソルト #エプソムソルト #塩化マグネシウム#硫酸マグネシウム #経皮吸収 #冷え性
- 11/18/2025
【 魚 が 高血圧 を改善 】目安は 魚 1日100g以上 ※ オメガ3 : EPA ・ DHA の効果
オメガ3 を多く含む 魚 の オメガ3 である EPA ・ DHA が 高血圧 を改善してくれるという内容を紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #魚 #EPA #DHA
- 11/17/2025
【 究極の スーパーフード ❷ 】 プラントベース・ホールフード : スピルリナ
プラントベース・ホールフード スーパーフード として有名な スピルリナ 。 クロレラ と スピルリナ の違い やユーグレナ・モリンガ・青汁との違いも紹介します。 #プラントベース・ホールフード #スーパーフード #スピルリナ #クロレラとスピルリナの違い #ユーグレナ #モリンガ #青汁
- 11/16/2025
テレビ は スポンサー の宣伝しかしない❷ ※ TV CM と テレショップ の裏側
日本 が 不健康 大国になってしまった原因と経緯を テレビ という洗脳システムについて探り、健康になる為に絶対知っておくべき日本の不健康状態の根幹に迫ろう、という「めんどくさい」試み第二弾です。 #テレビ #スポンサー #テレショップ #CM #テレビ局 #一億総白痴化 #インフルエンサー
- 11/16/2025
【 正しい 体温測定 の場所 】 体温は どこで 測るのが 一 番 正確 なのか
体温はどこで測るのが一番正確 なのかを知り 正しい体温測定 で 体温 を管理しましょう。また 口 / 舌下 で測る 口腔体温 が何故正確なのかも紹介します。 #体温はどこで測るのが一番正確 #体温 #癌 #正しい体温測定 #体温測定 #口 #舌下 #口腔体温
- 11/15/2025
【 究極の スーパーフード ❶ 】 プラントベース・ホールフード : クロレラ
ホールフード / 一物全体食 の中で最も推奨されるのが 植物性の スーパーフード 由来の プラントベース・ホールフード 。特に 藻類 である クロレラ について紹介します。 #ホールフード #プラントベース・ホールフード #スーパーフード #一物全体食 #藻類 #クロレラ #スピルリナ
- 11/14/2025
【 1日に必要なタンパク質量 】筋肉 を増やす為の タンパク質摂取量は?
筋トレ をしながら 筋肉 を増やす為の体重1kgあたりの タンパク質 量を世界のメタ分析から紹介します。健康維持のための最低限の タンパク質量 も紹介。 #プロテイン #タンパク質量 #タンパク質 #筋肉 #筋トレ #アミノ酸 #1日に必要なタンパク質量 #タンパク質摂取量
- 11/13/2025
遺伝子組み換えコットン の 綿実油 の利用法 ※どこにでもある 遺伝子組み換え 油
遺伝子組換えコットン は衣類だけの問題ではなく 綿実油 / キャノーラ油 として食品に多く利用されています。又 オーガニックコットン の安全性についしても紹介します。 #遺伝子組換えコットン #遺伝子組み換え #遺伝子組み換えでない #GMO #オーガニックコットン #BTコットン #綿実油 #キャノーラ油
- 11/13/2025
【 酸素カプセル 】 高圧酸素療法 / HBOT で 25歳若返り 老化細胞 37％減少に成功
老化細胞 を減らしテロメア が伸びる 高圧酸素療法 HBOT と 酸素カプセル の アンチエイジング 効果、また 酸素不足 の危険性も紹介します。 #高圧酸素療法 #テロメア #老化細胞 #HBOT #アンチエイジング #高気圧酸素カプセル #溶解型酸素 #酸素カプセル #酸素不足
- 11/12/2025
【 オメガ3 と 血圧 】米国心臓協会 : オメガ3 は 血圧 を下げ 最適摂取量 1日2～3g と特定
オメガ3 多価不飽和脂肪酸 が 血圧 ・ 高脂血症 ・ 血栓症 ・ 炎症 に深い相関関係があるというニュースを紹介します。#オメガ3 #血圧 #高血圧 #多価不飽和脂肪酸 #EPA #DHA#ω3 #高脂血症 #血栓症 #炎症
- 11/11/2025
★ ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
腸活 に必須と言われる ビフィズス菌 が何故 胃酸 で死んでしまうのか。 腸活 や 腸内フローラ に関係なかった乳業などの利権システムにも言及する試みです。#ビフィズス菌 #ヨーグルト #乳製品 #フラクトオリゴ糖 #腸内フローラ #腸活
- 11/10/2025
【 グルテンフリー ・ ヴィーガン 】ゴマ と バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキー
ヴィーガンにも最適な砂糖・牛乳・卵を使わない、健康材料2品 有機ゴマ と 有機バナナ だけでつくる ゴマDEバナナクッキーの紹介です。食べれば食べるほど痩せちゃうかもしれない魔法のお菓子 ゴマDEバナナクッキー。 #ゴマ #バナナ #クッキー #グルテンフリー #ヴィーガン #オーガニック/有機
- 11/10/2025
年間 の 添加物 の 摂取量 は 6.72 kg !
発がん性 が問題視される キャリーオーバー制度 のある 添加物 ・ 食品添加物 の一年間の 摂取量 について紹介します。 #添加物 #摂取量 #年間 #食品添加物 #発がん性 #発がん性物質 #キャリーオーバー制度
- 11/09/2025
【 寿命 戦略 】 テロメラーゼ を活性化し テロメア を守る方法
健康長寿 の要である テロメア を守る テロメラーゼ 酵素 を知り健康に役立てて下さい。また テロメア を延長する NMN サプリについても紹介します。#テロメア #テロメラーゼ#テロメラーゼ酵素 #酵素 #健康長寿 #寿命 #長寿 #NMN
- 11/08/2025
【 ミトコンドリア を増やす サウナ / 水風呂 の入り方 】 アンチエイジング の発信源 ミトコンドリア
アンチエイジング の要である ミトコンドリア が サウナ / 水風呂 で活性化し増える内容を紹介します。 #サウナ #水風呂 #ミトコンドリア #アンチエイジング #寒さ #冷水シャワー
- 11/08/2025
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
オメガ3 が 高血圧 や 中性脂肪 ・ コレステロール 値を改善する事実と 高血圧 や 中性脂肪 ・ コレステロール の相互関係を紹介します。#高血圧 #オメガ3 #フィッシュオイル #中性脂肪 #高中性脂肪 #高コレステロール血症 #コレステロール
- 11/07/2025
全ての不調は 細胞 の 酸欠 が原因 ※ 病 と老化 を未然に防ぐ
不調や老化の原因となっている かくれ酸欠 の 細胞の酸欠 を 4・4・8呼吸法 を紹介しながら解消する試みです。 ブレスホールドタイムテスト を実施し貴方の 呼吸 の質を確認してください。 #酸欠 #細胞の酸欠 #細胞 #かくれ酸欠 #細胞呼吸 #4・4・8呼吸法 #呼吸法 #呼吸 #根来秀行 #ブレスホールドタイムテスト #二酸化炭素
- 11/06/2025
地下水から暫定目標値の13倍 高濃度 PFAS フッ素 検出 ※ PFAS フッ素 水質検査義務化へ
発がん性物質 PFAS フッ素 が 地下水 から検出されたニュース。 PFAS 汚染全国マップで全国の 汚染状況 を紹介します。 #PFAS #フッ素 #発がん性物質 #PFOS #PFOA #地下水
- 11/06/2025
【 保存版 】 若返る飲み物 と 老ける飲み物 ※お酒と甘い飲み物が体に悪いワケ
この世には若返る飲み物と老ける飲み物があります。よく耳にするのはカラダに良いとか悪いとかいう概念ですが、カラダに良いのが若返る飲み物カラダに悪いのが老ける飲み物ということになります。今回は、そんな飲み物について具体的に紹介します。 #若返る飲み物 #老ける飲み物 #抗酸化 #アクリルアミド #ポリフェノール #ブレンダースープ #発がん性物質
- 11/05/2025
【 発がん性物質 PFAS / フッ素 】 飲料水 中の 永遠の化学物質 PFAS が除去できる 浄水器 の紹介
発がん性物質 PFAS フッ素 は 水道水 にも含まれています。 PFAS 汚染全国マップで全国の 汚染状況 を紹介し PFAS が除去可能な 浄水器 マルチピュア を紹介します。 #PFAS #フッ素 #発がん性物質 #PFOS #PFOA #飲料水 #水道水 #浄水器 #マルチピュア
- 11/05/2025
【 コスパ最強! 】安全 で おすすめ な 洗濯洗剤 は 過炭酸ナトリウム
買っては いけない 洗濯洗剤 や おすすめ の 洗濯洗剤 の紹介。過炭酸ナトリウムは環境への悪影響が少なく洗濯槽も排水口も綺麗になる洗濯洗剤の神的存在です。また食器洗い乾燥機用洗剤や風呂釜洗浄にも使える万能アイテムです。 #洗濯洗剤 #過炭酸ナトリウム #経皮吸収 #オキシクリーン #界面活性剤
- 11/04/2025
【 遺伝子組み換えサーモン 終了 】消費者と企業からダメ出し ※認可したFDAも起訴
FDA が認可した 遺伝子組み換えサーモン が 非人道的 で 環境破壊 動物虐待 になると起訴され消費者や企業からもダメ出しされたという明るいニュース。 #遺伝子組み換えサーモン #遺伝子組み換え動物 #生産終了 #非人道的 #環境破壊 #動物虐待 #FDA
- 11/04/2025
40歳 過ぎの頑固な お腹の脂肪 を落とす 10 の方法
40歳過ぎ の お腹 の 皮下脂肪 を確実にとる 筋トレ や 有酸素運動 と 内臓脂肪 の関係・ ストレス ・ 睡眠不足 との関連を紹介します。 #40歳 #40歳過ぎ #お腹の脂肪 #腹部 #内臓脂肪 #筋トレ #腹部の脂肪 #脂肪 #皮下脂肪 #腹筋
- 11/03/2025
ミネラル不足 の 原因 は 塩 ?! ※ 高血圧 と粗悪な 精製塩
海外では、ほぼ売られていない 精製塩 / 食卓塩 で、日本人が ミネラル不足 になっている事情を 高血圧症 と一緒に紐解いていく試みです。#塩 #精製塩 #高血圧症 #ミネラル不足
- 11/02/2025
安全な 歯ブラシ ※ おすすめ は BPAフリー
BPAフリー のおすすめ 安全 な 歯ブラシ についての紹介と人体に害のある BPA / ビスフェノールA という化学物質について紹介する試みです。 #歯ブラシ #安全な歯ブラシ #BPAフリー #BPA #ビスフェノールA
- 11/01/2025
最強 の 抗酸化食品 ドラゴンズブラッド ※ 抗酸化力ランキング TOP１０
最強の 抗酸化力 をもつ 抗酸化食品 ドラゴンズブラッド / 竜の血 / Dragon's bloodを紹介します。ドラゴンズブラッドはその強い抗菌作用から 抗酸化力 ・ 抗炎症力 に最も優れた薬用効果のある樹液です。 #ドラゴンズブラッド #最強 #抗酸化力ランキング #クローブ #アンチエイジング #フリーラジカル #活性酸素 #抗酸化力 #抗酸化物質 #抗酸化力
- 10/31/2025
【 キノコ の 種類 】 栄養価 と 健康効果
キノコ の 栄養 や 種類 について紹介します。 体にいい きのこ を美味しく食べて健康になりましょう。 #キノコ #きのこ #キノコの栄養 #種類 #栄養 #一覧
- 10/30/2025
【 新しい肉 Redefine Meat 】 3Dプリンター肉 : ヴィーガン フランクステーキ 欧州で販売
3Dプリンター肉 の RedefineMeat 代替肉 は100％ 植物ベース 。EUで販売された ヴィーガン リディファイン・ミート に迫る。 #RedefineMeat #3Dプリンター肉 #代替肉 #植物ベース #リディファイン・ミート #フランクステーキ #ヴィーガン
- 10/30/2025
自然界 にあるものは 薬 になる ※ 自然食 は 薬 そのもの
食事 という本来の意味と食べ方を 植物 が 薬 であるという視点から 食べ物 を見直す試み。 自然界 のものを 一物全体食 ホールフード として食べることの大切さを紹介。 #自然食 #自然食品 #食事 #薬 #植物 #自然界 #一物全体食 #食べ物 #ホールフード #まごわやさしい
- 10/29/2025
【 ユニクロ ヒートテック 】何が 危険 なのかを知る
暖かさを求めて買ったら実は寒かったという ユニクロ の ヒートテック の 危険性 を紹介する試みです。 #ユニクロ #ヒートテック #危険 #化学繊維
- 10/28/2025
【 青パパイヤ の 腸活 レシピ と 栄養 】 美味しい 食べ方 ※天然の下剤 にもなる キンピラ や ソムタム
便秘に効果 のある 青パパイヤ の 美味しい食べ方 の紹介。 アク抜きなし でも食べられる グリーンパパイヤ は 腸活 に効果ががあります。 #青パパイヤ #美味しい食べ方 #便秘に効果 #アク抜きなし #グリーンパパイヤ #腸活
- 10/27/2025
抗酸化作用 の高い食べ物ランキング ※アンチエイジングの味方
抗酸化作用 の高い 食べ物 ランキング の紹介。美と若さの大敵である体のサビ : 酸化。この酸化に対抗してくれる食べ物が 抗酸化 食品 と言います。強力な 抗酸化作用 のある 抗酸化 食品 を学んで食事に取り入れましょう。 #抗酸化 #抗酸化作用 #抗酸化力 #炎症 #抗炎症 #癌 #クローブ #シナモン #活性酸素
