- 07/02/2026
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アダプトゲン とは、ストレスに対する適応力を高め、心と体を整える働きを持つハーブや生薬、サプリメントなどの総称です。英語で「適応を促進させるもの」という意味です。
アダプトゲン には、次のような効果が期待できます。
ストレスによって乱れた体の生理機能を正常化することで、疲れ、倦怠感、不眠、不安、気分の落ち込みなどを緩和し
精神と身体のエネルギーを高める。
アダプトゲン は、インドのアーユルヴェーダや漢方医学など、古くから使われてきた成分です。数千種類のハーブのうち、アダプトゲンハーブと呼ばれるのはわずか数十種類しかありません。
アダプトゲン として知られるハーブには、次のようなものがあります。
・オタネニンジン/高麗人参
・甘草(カンゾウ)/リコリス
・マカ
・ロディオラ/ローズルート
・朝鮮五味子
・エゾウコギ
・霊芝(レイシ)
・キバナオウギ
・マイタケ
・ホーリーバジル
アダプトゲン の定義
体に悪影響を与える物理的、化学的、または生物学的な ストレッサー への抵抗力を高めることによって撃退するもので具体的には下記の3点を示す。
服用者に無害であること
無毒で、正常な身体機能に影響を与えない
体内で ストレス 要因に対する耐性を増加させる
物理的、化学的、生物学的な様々な ストレス 因子に対して抵抗力を高める
生理機能を正常化すること
標準値からどの方向にずれても正常値に戻すこと
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