
酸素
酸素 とは、元素記号「O」、原子番号「8」の化学元素で、空気中に約21%含まれる無色無臭の気体です。生物の呼吸や物質の燃焼に不可欠であり、医療、工業、宇宙など、幅広い分野で利用されています。
- 10/10/2025
【 4・4・8呼吸法 】 深呼吸 で ミトコンドリア は 活性化 するのか
ミトコンドリア が活性化する 深呼吸 と 4・4・8呼吸法 について紹介します。 #ミトコンドリア #深呼吸 #活性酸素 #呼吸 #酸素 #低酸素状態 #4・4・8呼吸法
- 10/08/2025
【 血管が消える! 】それ ゴースト血管 かも!? ゴースト血管 に注意
しもやけや冷え性・ 低体温 の原因になり 毛細血管 が消失する ゴースト血管 と改善策である シナモン ・ ルイボスティー ・ ヒハツ について紹介します。 #ゴースト血管 #低体温 #毛細血管 #酸欠状態 #Tie2 #シナモン #ルイボスティー #ヒハツ
- 10/05/2025
酸素って2つある!? ※ 結合型酸素 と 溶解型酸素 の違いを知り美と健康に役立てる
抹消血管まで届く 溶解型酸素 を利用した 酸素カプセル や 高気圧酸素療法 のメリットを紹介し病の原因でもある 酸欠状態 や 酸素不足 の解消に役立てる試みです。 #酸素 #結合型酸素 #溶解型酸素 #活性酸素 #酸素カプセル #高気圧酸素療法 #ゴースト血管 #酸素不足 #酸欠
- 09/28/2025
【 スモーカーズフェイス 】 喫煙者 の 老化 速度を双子で比較 ※3害⇒ニコチン・タール・ 酸欠状態
老化を促進する発がん性物質を含む タバコ について双子で検証する試みです。また スモーカーズフェイスの特徴がニコチンやタール以外の 酸欠が原因になっていることにも触れます。 #タバコ #酸欠 #喫煙 #酸素不足 #老ける #老化 #発がん性物質 #スモーカーズフェイス #酸欠状態 #活性酸素
- 09/24/2025
酸欠 になると 老け て 不健康 になる のは何故?
酸欠 が 老ける 理由と 酸素不足 と 活性酸素 の関係を ミトコンドリア の仕組みから紹介します。 #酸欠 #老ける #酸素 #老化 #酸欠状態 #酸素不足 #酸化 #活性酸素 #呼吸 #ミトコンドリア
- 09/20/2025
ミトコンドリア を増やす7つの方法
命の発電所 ミトコンドリア を増やし活性化 させる為の7つのヒントを紹介します。1- 運動 2-ファスティング 3- 低温 4- PQQ NMN 5- 酸素 6- 溶解型酸素 7- ミトコンドリア の栄養 #ミトコンドリア #活性化 #運動 #ファスティング #PQQ #溶解型酸素 #NMN #低温 #酸素 #活性酸素
- 09/02/2025
姿勢 チェック ※ 猫背 や 巻き肩 ⇒ 活性酸素 を増やし 老化 を促進
体内が 酸欠状態 になり 活性酸素 が増え老化 が進んでしまう 猫背 や 巻き肩 の簡単な チェック方法 を紹介します。#姿勢#巻き肩#猫背#老化 #活性酸素#ミトコンドリア
- 08/21/2025
猫背 が 老化 を促進するのは 酸欠 のミトコンドリア が原因 ※怖い 低酸素時の 活性酸素
姿勢 と ミトコンドリア と 活性酸素 の関係を紐解き 低酸素時 の 活性酸素 が 老化 や 細胞死 の原因に何故なるのかという疑問を解決します。#ミトコンドリア #活性酸素 #姿勢 #呼吸 #悪い姿勢 #呼吸量 #酸素量 #酸素 #老化#酸欠 #巻き肩#猫背
- 08/13/2025
【 パワーウォーキング 】 ウォーキング は何故 早歩き の方が良いのか?
パワフルに 早く歩く パワーウォーキング と ミトコンドリア の関係を紹介します。そのカギは 呼吸 にありました。#早歩き #早く歩く #酸素 #パワーウォーキング #ウォーキング #ミトコンドリア #呼吸 #呼吸量 #有酸素運動
- 07/06/2025
【 遅筋 と 速筋 の エネルギー源 】役割と重要性
遅筋 と 速筋 の特徴を知り効率よく 筋トレ 有酸素運動 で 筋肉 を増やす知識と エネルギー源 の違いや ミトコンドリア との関係を紹介します。▶遅筋▶速筋▶筋肉▶筋トレ▶有酸素運動▶ミトコンドリア