ルイボスティー
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ルイボスティー

ルイボスティーとは南アフリカのみでしか栽培されていないルイボスというマメ科の植物の葉や茎から作られるお茶のこと。Rooi(赤い) Bos(やぶ)という言葉に由来する。

よく飲まれている赤いルイボスティーは別名レッドルイボスでルイボスの葉や茎を1日かけ発酵させたもの。
発酵させず乾燥させたものはグリーンルイボス
発酵しているレッドルイボスはグリーンルイボスに比べ味や香りがマイルドで深みがある。ノンカフェインで味は杜仲茶に似ている。
ルイボスティーに含まれるSOD酵素が体内の毒素の排出を促すことで痩せやすい身体づくりに役立つことがわかっている。
ルイボスはマメ科の針葉樹でハーブの一種。南アフリカでは魅惑の健康茶とも呼ばれ強力な抗酸化作用を持つ。
またミネラル類を豊富に含んでいるため糖尿病・美肌効果など数々な健康効果がある。
南アフリカ共和国の中で西ケープ州ケープタウンの北にあるセダルバーグ山脈一帯にのみ自生する。

ルイボスティー/Rooibos tea
ルイボスティー/Rooibos tea
ルイボスティー/Rooibos tea
ルイボスティー/Rooibos tea
ルイボス/Aspalathus linearis
ルイボス/Aspalathus linearis
  • 05/01/2023

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ダイエットは食事内容と食事方法でほぼ決まります。食事内容は腸活が鍵で食事方法はオートファジーを稼働させる16時間断食や1日2食といったものです。▶ダイエット ▶1日2食 ▶16時間断食 ▶オートファジー ▶リンゴ酢 ▶ルイボスティー ▶腸内フローラ ▶筋トレ ▶プロテイン▶癌

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