#健康 #後悔 #死ぬときに後悔すること #病気で死ぬ #病気 #介護 #医原病 #食源病 #予防
2025は過去最高の酷い年でした。
・ 1月 抜歯治療のミスで5月まで苦しむ
・ 2月 食中毒 銀杏
・ 5月 インプラント治療開始
・ 5月 食中毒 コンビニ肉まん
・ 6月 コロナ
・ 8月 右足首 腱鞘炎
・10月 オゾン中毒
・11月 脳出血の疑いで救急搬送
・11月 良性発作性頭位めまい症
・12月 インプラント治療終了
抗生物質や痛み止めで、せっかく育ててきた腸内フローラもボロボロ。
筋トレで貯筋してきた筋肉も激減。
そんな私が、つくづく心底、健康について考えたことを書き残しておきたいと思います。
今回は 病気 で 死ぬときに後悔すること それは …『 健康 を大切にしなかったこと 』
というタイトルですが、下記のグラフのように病死は59.1％にも上ります。
また 病気 の前段階である介護については下記のような状態です。
これらのグラフを見ていると4人に1人が要介護の現在の状況も年々増加の一途をたどり、 癌 のように数年後には2人に1人になる時代がやってくることは容易に想像できます。
もちろん病死の割合も例外ではありませんし、 誰もが病気になる時代 という認識を一人一人が肝に銘じ老衰で逝けるように気を付けることが自分にも家族にとっても大切です。
気持ちを新たにするために 病気 で 死ぬときに後悔すること の上位に挙がる『 健康 を大切にしなかったこと 』をテーマにお話を進めたいと思います。
ということで、今回は 病気になってからでは遅すぎる現実についてと、全ての人に 予防 こそが必要であることを、病気歴35年の私の経験を交えてお話する★ 私の日記シリーズからのエントリーです。
健康になりたい私と世の中の現実 #健康 #健康長寿 #長寿 #年金 #健康食品 #運動 #ヘルスコンシャス #健康志向こんな記事を書いていると健康になることと健康でい続けることの大変さが身に沁みます。こんばんわ、困った[…]
★ 病気で 死ぬときに後悔すること それは …
— 困ったカラダ (@Troubled_Body) December 31, 2025
『 健康 を大切にしなかったこと 』
医原病 や 食源病 で誰もが 病気 になる時代という認識を一人一人が肝に銘じ老衰で逝けるよう気を付けることが自分にも家族にとっても大切です。https://t.co/l8xVBiGm2u
#健康 #後悔 #死ぬときに後悔すること…
健康への気づきは1分1秒でも早い方が良い
若い時は死ぬ間際のことなんて考えもしませんが、齢60にもなると中々これがどーして・・・身に染みてくるお年頃なワケです。
明けましておめでとうございます。 困ったカラダ ライターです。
私事ですが、60も過ぎた辺りから自分の死に方なんかを想像してみることが少しづつ増えてきました。
お若い方は、あまり 病死 のことなど考えないと思いますが、私の正直な気持ちの中に 30代から健康に気を付けるべきだった・・・という後悔があります。
まー30代と言うよりは 健康 への気づきは1分1秒でも早い方が良い と言った方が正解ですね。
何故なら人は生まれた瞬間から老化し様々な病原体との戦いがスタートするからです。
癌 より 認知症 になりたくない
認知症 になると考えただけで、とても恐ろしいです。
自分だけでなく周囲の人を不幸にし家族の人生をどん底に落とし、金銭を失うどころか人生を狂わせるからです。
認知症 は首から上の脳の血管や血液に 活性酸素 や 老廃物 が溜まるせいで神経細胞が異常化し発症します。
脳内の健康を保つためには ドロドロの血液循環 を正常化することが重要で、その為には 活性酸素 の発生を防いだり除去する必要があります。
【 ドロドロ血液 の原因は 電子 不足 】 酸化 は 電子 不足と 低酸素状態 でおきる #酸化 #電子 #動脈硬化 #血液 #赤血球 #負電荷 #マイナスイオン #ドロドロ血液 #電子量 #還元 #活性酸素 #電磁波 #低[…]
【 活性酸素 を狙い撃ち! 】 水素吸入 の 凄すぎる 万病 撃退力 ※ 予防医療 のススメ #水素吸入 #水素 #水素吸引 #水素吸入療法 #活性酸素 #ヒドロキシラジカル #抗酸化 #悪玉活性酸素 #OHラジカル[…]
治療 より 予防 の時代
現代病の大半は 医原病 と 食源病 です。
薬 や病院は症状の緩和や命は救ってくれますが、健康にはしてくれません。
日本ではヨーロッパの様に国が健康の後押しをしてくれる制度がないので、自前でなんとかしないといけないというのが現実です。
病気の大半の原因が 医原病 や 食源病 であるならば、自分の思考と行動で完璧ではなくても、最悪のケースは避けられそうです。
ということで最初に自分の 生活習慣 を見直すことからスタートしてみましょう。
悪い習慣 からの離脱
健康 への近道はないが最短距離は必ずある
困ったカラダ のコンセプトにありますように悪い習慣から離脱することは私達の健康な生活に欠かせません。
ちなみに貴方の年齢はいくつでしょうか?
仮に40才であれば今の貴方のカラダは40年間かけて積み上げてきた成果物ということです。
貴方や大切な人の成果物であるカラダが錆びておらず快適に動くのであれば今ココを訪れてはいないはずですよね。
少なからずも『なんとかしたい』という心の声が貴方をココに導いている気がします。
巷に溢れているような耳触りのよいキャッチフレーズに、つい心が動くのも自然の摂理ですが現実はそう甘くはありません。でも諦めるのはまだ早いですよ。
なぜなら近道はありませんが最短距離は必ずあるからです。
三種の神器 / 食事 ・ 運動 ・ 睡眠
私達は生まれた瞬間から老いと戦い始めます。
昔であれば自然に年を取り自然死で人生終了といった感じでしたが、昨今では死ぬ前に 介護 という超難関が待っていて中々そう簡単には死ねません。
今は昔にはなかった様々な 食源病 ・ 医原病 で世界中の人々が苦しんでいます。
私達にできる予防対策としては 食事・運動・睡眠 の3本の柱を軸としたバランスを保つことが非常に重要です。
これを人生の三種の神器と思って心に沁みこませましょう。
生活必需品の選択でも人生が変わる
日用品や家電などの生活必需品は生活環境の主役級の役者で健康なライフスタイルを目指すのなら見落としてはならないプロダクト達です。
ドロドロ血液 にならない為の 電磁波対策
私が実施している 電磁波対策 と ドロドロ血液 にならない為の効果的な予防対策は下記の通りです。
■ 電磁波対策 の為に購入や設置したモノ
・アースコンセント
・アーシングマット
・磁性鍋
・ガスコンロ
■ 電磁波対策 の為に手放したモノ
・IH
・電気炊飯器
・電気ポット
・トースター
・卓上電磁調理器
・ホットカーペット
・電気毛布
・電気こたつ
・電気ヒーター
・プラズマクラスターイオンやナノイー搭載の空気清浄機
【 イオン式空気清浄機 の 実態 】期待はすれの性能評価 ※ オゾン と 活性酸素 OHラジカル #空気清浄機 #フィルター式空気清浄機 #イオン式空気清浄機 #オゾン #OHラジカル #ヒドロキシルラジカル #発がん性 #[…]
認知症 予防対策
アルミ製品の検討
アルミの危険性は下記の通りです。
・腎臓、骨、脳の問題に関連がある
・アルツハイマー 病のリスク増加につながる
・複合暴露・複合摂取の問題
■ アルミ調理器具をステンレスやガラスに変更する
アルミ鍋 ・ アルミフライパン ・ アルミやかん
■ アルミホイル・アルミ缶製品の代替品に買い換える
アルミ 菓子作り用品・アルミ食器 ・ アルミ弁当箱
■ 調理
アルミ 調理
■ アルミ包み製品
アルミ缶・チョコレート包み
詳細は下記をご覧ください。
アルミホイル は体に悪い #アルミホイル #体に悪い #アルミ箔 #アルミ #アルミニウム #アルミ鍋 #アルミフライパン #アルミやかん #アルミ缶 #缶詰 アルミホイル のロールは多くのキッチンの必需品で天板に[…]
フッ素コーティング 製品の検討
フッ素コーティング の主なリスクは下記の通りです。
高温での有害ガス発生
フッ素 樹脂は360℃を超えると分解し、有毒ガスを発生します。空焚きや強火での調理（中華料理など）は避けるべきです。
PFAS （有機フッ素化合物）
フッ素コーティング の原料に使われるPFAS（PFOS/PFOAなど）は、環境中で分解されにくく、蓄積性があり、癌、肝臓障害などの健康被害との関連が指摘されています。
効果的な予防対策
■ ドロドロ血液 にならない為の効果的な予防対策
・ 酸素カプセル
・ 高濃度酸素 吸引
・ 高濃度水素 吸引 ※
・ 高圧電位治療
※高濃度水素発生器については オゾン中毒 の懸念があるので詳細に調査しています。
実は私は高濃度水素 吸引を集中的に行い、オゾン中毒になってしまい、とても怖い思いをしたので現在念入りに調べています。
軽度（低濃度）:鼻や喉の刺激感、咳、目の違和感、頭痛、倦怠感、吐き気。
中度（高濃度）:上気道の強い刺激、呼吸障害、胸の痛み、脈拍増加。
重度（高濃度・長期暴露）:肺水腫、肺出血、視覚低下、意識障害、最悪の場合、死亡に至る可能性。
水素吸入 の効果 #水素吸入 #水素吸引 #水素 #癌 #癌細胞 #炎症 #抗酸化 #活性酸素 #ヒドロキシラジカル #悪玉活性酸素 #OHラジカル最近、 水素ガス （H 2）が、抗炎症、抗活性酸素種、抗癌など、複数の生理活[…]
高圧電位治療機と 高濃度酸素 吸引 30日間の経過記録
我が家では 高濃度酸素発生器 と 高電位治療器 を購入し経過観察しています。
私の不健康サインと悩みは16個
◎ 高濃度酸素発生器 と 高電位治療器 をスタートしてから1カ月で1～9が解決しました。
◎ オメガ3で10～13が解決しました。
◎ 13～15は経過観察中です。
1 めまい
2 右足首の痛み
3 耳鳴り
4 夜間頻尿 ※5回⇒0～1回
5 不眠症
6 飛蚊症 ※9割減
7 頭痛
8 肩こり
9 首の痛み
10 中性脂肪
11 高血圧
12 脂肪肝
13 コレステロール値
14 咽頭過敏症異常 ※5割減
15 尿の泡 ※減少
16 爪の縦ジワ
以下は自力改善
17 便秘⇒キウイフルーツ・フラクトオリゴ糖
18 薄毛⇒脱シャンプー
19 骨粗鬆症⇒運動と日光浴ウォーキング
めまい・耳鳴り・飛蚊症・頭痛・肩こり・首の痛みなどの肩から上の症状は脳に影響が出るサインでもありますし、不眠症や夜間頻尿は腎機能に障害が出るサインですから注意したいですね。
使用している高圧電位治療機と高濃度酸素については中々優れものなので追って紹介します。
まー色々と書きましたが、わかっちゃいるケド続かない・・・という方も多いのではないでしょうか。
そんな方に私から提言させていただきます。
「わかっている」と「理解している」は別モノ
頭じゃわかっているけど継続して実行できない・・・
そんな方が大多数です。
続かない原因はわかっているという曖昧で都合が良い感覚です。
・わかっている=知ってる⇒聞いたことがある=知識として人に説明できない
⇒そんなに大切だと思わない
⇒いずれ忘れるので挫折しやすい
・理解している=知識として人に説明できる
⇒大切なことだと思う
⇒覚えているので継続できる
まずは自分がどうしてこうなったのかを知ることから始まります。
何で困っているのか書き出してみてください。
そしてひとつひとつ解決する心がけをもつことです。
今のままでよい人はココにはいないはずです。
ちょっと厳しいかしら・・・(・ωﾉ| ﾁﾗﾘ
健康の三種の神器は六種の神器へ
食事・運動・睡眠 の3本柱は基本の基で健康の土台となるものですが、時間もかかり即戦力とはいきません。
前述したように、これからはいち早く困ったカラダを正常化する為に、極的に安全で効果の確かな家庭用医療・健康機器を活用することが非常に重要です。
1 食事
2 運動
3 睡眠
4 酸素
5 水素
6 電位
これらを人生の六種の神器と思って心に沁みこませましょう。
水素・酸素・電位の機器や効果については追って紹介します。
追記
医療機器なんかを推奨するとメーカーから利益を得ている回し者のように思われるかもしれませんが、単純な消費者としての感想ですので、そのあたりは心配いりません。
とにかく皆さんにいち早く健康になっていただきたい・・・それが困ったカラダの思いです。
2026年が皆さんにとって病気予防元年となりますよう心からお祈り申し上げます。
ポックリ逝きたきゃ健康でなきゃ 自然死 平穏死 の条件とは #ポックリ #逝く #ポックリ死 #ぽっくり死 #自然死 #平穏死 #老衰 #終活60も過ぎると年金も気になりますが自分の最期についても結構気になります。世間[…]
【 困ったカラダからのお願い 】
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