★ 健康になりたい私と世の中の現実

▶健康▶長寿▶健康長寿▶寿命▶健康食品▶健康志向▶ヘルスコンシャス▶年金

こんな記事を書いていると健康になることと健康でい続けることの大変さが身に沁みます。
こんばんわ、困ったカラダ ライターの武井泄月袴です。

年金 受給 の前に意地でも死ねない私が 困ったカラダ を始めた経緯とお気に入りの 健康食品 ・やってみて良かったことを紹介します。
ラストは、この世の仕組みについてのお話です。

私の寿命は あと3年?

最近調べていて特に思うのは、寿命や老化についてなんですが、私自身20年過食嘔吐と15年膠原病だったのでテロメア的に人の寿命の100歳から35年分を引いた65歳が寿命かな・・・
なんて超ド素人的発想で日々綱渡り状態で生きてます。

これまで仕事一筋で生きてきたので、せめて老後は・・・
と思っていた矢先に あと3年とかって絶望的ですよ。
だから私は本気です。

テロメア検査もしてみる予定です。

年金受給の前に死ぬわけにはまいりません

年金受給前に死んでしまったら今までの苦労が水の泡じゃん!
ということでテロメアを伸ばすことに余念がない健康一直線なヘルスコンシャスに変貌しました。

健康長寿の黄金則、食事・運動・睡眠という3つのフレーズがマイ辞書になかった過去の人生を捨て、この三種の神器を背負って生きる覚悟です。
寿命戦国時代の始まりです。

何をやってもレスポンスが早い

自分の身体で人体実験的なことを記事にしているワケですが
墓場に片足が入っていたせいもあり、何をやっても効果があります。

ドラゴンハーブや高麗人参・オリーブオイル・フラクトオリゴ糖を試した時などは自分の体じゃないくらい快適で、まるで健康爆弾のように感じました。

こんな人生があったなんて・・・
嗚呼、なんて素晴らしいんだ!
君たちは私の諸葛孔明だ!

周囲には健康志向の人がいない中・・・

同じ思考の仲間がいないって、結構つまんないものです。
寂しくはありませんけど・・・語り合えないので、つまりません。
友達なんて、超加工食品は食べるわ、ジャンクフードは大好きだわで、中々食事の折り合いが難しくなっちゃう感じです。
現在の私はマシになりましたが、昔は中々の不健康体でした。
今でも体力には自信がなく持久力も人並み以下。
まーそれでも私は、他人より不健康な体なので人一倍努力が必要だと感じてますから、なんとか追いつくよーに頑張ってますケド・・・。

コメントは海外からが99％

日本より外国の方が健康志向が高いのか?
単に困ったカラダが日本人受けしないのか・・・?
判断できてませんが毎回、英語・ポルトガル・スペイン語等を翻訳してます。
なんか寂しい。

神格化してもいいんじゃないか! と感じた健康食品

・高麗人参
・ドラゴンズブラッド
・スーパーアダプトゲン
これらは、たぶんこれからもリピートしていくと思います。
後は気になっているものとしてNMN・セノリティクス・ジンセンベリーです。
NMN・セノリティクスはテロメアを長くすることが分かっていますし、ジンセンベリーは高麗人参の10-30倍の効果があるということですから詳しく調べたいと思っています。

死ぬまで続ける

・1日2食
・ブルーゾーンダイエット　※フレキシタリアン⇒ヴィーガンに似ている
・筋トレ+有酸素運動
・ウォーキング
・1日10種の野菜と3種の果物を食べる
・8時間睡眠

摂取し効果を感じた私の諸葛孔明

・フラクトオリゴ糖
・植物性プロテイン
・エキストラバージンオリーブオイル
・青パパイヤ
・キウイフルーツ
・ダンディライオン

本物は楽天やアマゾンでは買えないことがわかった

アイハーブやアマゾンでも日本では買えないものが多いとわかってきました。
たとえ買えるモノがあったとしても海外よりとても高い金額設定になっています。
また特定の企業や個人店でしか買えないものも多くありました。

特定の富裕層にしか販売していない商品もあります。
特定の・・・とは王室・貴族・富豪・著名人などです。

追記

世の中の仕組みとして本物は私達には入手困難です。
まー簡単に言うと、どーでもいい効果の曖昧なモノは誰にでも簡単に買えるようになっているということです。
特に日本は世界的に見て地位の低い敗戦国ですから、在庫処分国としての扱いが根付いています。

健康情報やオーガニックな食品に関しては、ヨーロッパ産やヨーロッパの情報の方が日本より真実に近いかもしれません。

とにもかくにも今の私は
こんな感じです。