【 NMN 】 テロメア を保護し ミトコンドリアを生成する ※ ニコチンアミドモノヌクレオチド

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命の回数券とも言われる テロメア 、そして命の発電所である ミトコンドリア の機能不全は私達の美や若さを劣化させるだけでなく病の引き金になっています。

今回は、そんな生命の聖地とも言える テロメア や ミトコンドリア の生成や活性化を助ける機能性食品 NMN を紹介します。

ミトコンドリア と染色体の先端にある テロメア

染色体とは、細胞の核にある、遺伝情報のDNAが細かく折りたたまれた棒状の構造体です。

テロメア とは

テロメア は染色体の末端にある DNA 配列で、染色体を損傷や老化から保護します。人間を含むほぼすべての動物に存在し細胞が分裂するたびに、 テロメア はわずかに短くなります。
これが命の回数券と言われる所以です。
汚染、排気ガス、喫煙、肥満、不自然な食事摂取など、細胞に酸化ストレスを与える原因は、 テロメア の短縮と関連しています。

ヒトの寿命が100歳の理由

私達人間の 寿命 が100歳までと言われている理由は、細胞老化の進行を制御する時限装置として働いており、細胞の 寿命 に関与しているといわれています。
生まれたときに約10,000塩基の長さを持っており、細胞分裂を繰り返すたびに短くなっていきます。
およそ年平均50塩基ずつ短くなっていくとされ、何故か5,000塩基になると細胞が分裂できなくなります。
※5,000÷50=100

ミトコンドリア とは

ミトコンドリア は、細胞内に存在し、エネルギー産生を行う細胞小器官です。食べ物・酸素により、細胞活動に必要なエネルギー源であるATPを合成します。 ミトコンドリア の機能異常は、病気や老化の原因となります。

テロメア や ミトコンドリア を助ける NMN

NMN とは

NMN は、水溶性ビタミンB群の1種であるビタミンB3から合成される物質で、体内で NAD+ という物質に変換されます。

NMN ⇒ NAD+

NMN は ミトコンドリア の機能に関与します

加齢とともに NAD+ レベルが低下すると、 ミトコンドリア の機能不全、DNA損傷、 老化細胞 の蓄積につながります。

要は NMN は ミトコンドリア の機能不全や、DNA損傷を失くし老化細胞になることを防いでくれます。

NMN は NAD+ の材料となる物質です。 NAD+ をそのまま食べても体内で分解されて必要な場所に届かないため、その材料である NMN を摂るのが一般的です。

NMN は テロメア を保護する

NMN は、細胞のエネルギー代謝やDNA修復を促進する長寿遺伝子(サーチュイン)を活性化することで、間接的に テロメア の保護に寄与し、 テロメア が保護され、細胞の分裂サイクルが維持されることで、老化の遅延が期待されています。

食品に含まれる NMN の量

NMN は、枝豆、ブロッコリー、キャベツ、キュウリ、アボカドなどの果物や野菜に100gあたり約1mgの濃度で含まれていますが、これらの天然源から、NMNの効果を最大限に引き出すことは現実的ではありません。

NMN の利点とFDAによる販売停止解除の一幕

NMN はNAD +生合成の前駆体であり、 NMN の食事療法による補給はNAD +濃度を上昇させることが実証されており、酸化ストレス、DNA損傷、神経変性、炎症反応などの老化関連疾患を軽減する可能性があります。

一方、 NMN は、2021年3月にNDI(新規食品成分)の承認を受けましたが、2022年には医薬品成分としての研究が先行していたとして承認が撤回になり、FDAにより販売が一時停止になりました。
2024年には、NDI撤回の取り消しを求めて業界団体がFDAを提訴した結果、訴訟停止となり、 NMN サプリメントの販売停止は解除されています。

ProHealth Longevity, Uthever NMN Pro1000 60粒 / ユースエバー ニコチンアミドモノヌクレオチド プロ 1000

定価 ¥14,969

アイハーブでレビューの評価が高かった サプリメント を紹介します。

追記

100歳時代の到来と共に誰もが以前より健康や病からの離脱を強く求めるようになりました。
NMN は様々なサプリメントがありますので是非、貴方にあった商品をレビューを参考にしながら選んでみて下さい。