乳がん 患者の ほぼ全員が ビタミンD欠乏症 ※ 乳がん と ビタミンD不足

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乳癌 は、世界的に女性の罹患率が最も高い癌です。
新しい研究によると、血中の ビタミンD 濃度が高いほど、女性の 乳がん 進行および死亡リスクが低いことが示唆されました。
ビタミンD はステロイドホルモンとして体中の細胞の核内受容体に結合して、遺伝子の生命力、抗癌作用を活性化します。
ことに 癌 患者の生存率を下げるのは ビタミンD不足 です。

某クリニックの 乳癌患者 の ビタミンD 値を調べた結果は驚くべきもので、なんと 乳癌患者 の98％が ビタミンD不足 だったというデータが得られました。

今回は、そんな 乳がん と ビタミンD について紹介します。

乳がん患者 のほぼ全員が ビタミンD欠乏症

多くの研究で ビタミンD欠乏症 は 乳がん リスクの上昇と予後の悪化に関連していることがわかっています。
特に閉経後女性におけるその証拠は最も強く、 ビタミンD レベルの低下は、より悪性度の高い がん や死亡率の上昇と関連が深く観察研究では ビタミンD レベルと乳がんリスクの間には、一貫して逆相関が示されています。
閉経後の女性では ビタミンD レベルが20 ng/mL未満の場合は、 乳がん を発症するリスクが約45%高くなりました。
閉経前女性で ビタミンD欠乏症 の場合もリスクが上昇しますが、その程度はより小さいものです。

乳がん 以外の病気と ビタミンD の関与

ビタミンD には従来知られてきた骨代謝に関与する ビタミンD 作用以外に、 ビタミンD 受容体が全身に存在することから、骨組織以外への ビタミンD 作用として下記のものがあげられます。

①血管内皮細胞（血圧、血栓）

②膵臓（糖代謝）

③神経細胞（自閉症、認知症、神経失調）

④免疫細胞（免疫制御、アレルギー）など、

乳がん や骨以外の様々な疾患に関与することがわかってきました。

海外では公衆衛生学的な見地からも、 ビタミンD 摂取の啓発が進んでいます。一方で日本では日本人女性の98％が ビタミンD不足 であることが報告されましたが、 ビタミンD の必要性についての認知度は低いと言わざるをえません。
日本小児科学会からも最近ようやく「乳児期の ビタミンD欠乏 の予防に関する提言」が発表されました。

ビタミンD レベルを保つヒント

日光浴 が最も手っ取り早い方法ですが、日々の食事やサプリに気を配ることも大切です。

日光浴 の目安時間と ビタミンD の効果については下記をお読みください。

追記

ビタミンD は紫外線によって皮膚で合成されるものが９割を占めますので、十分な紫外線を浴びれば ビタミンD不足 が生ずることはないのですが、企業CM等による女性の日光忌避が ビタミンD不足 の大きな主因になっています。
女性のライフコース・ヘルスケアの向上に向けて ビタミンＤ の重要性について皆様の理解が深まることを願っています。